Kvinnliga utövare av kinesisk medicin trycker på 3 akupunkter för att avgifta och hjälpa till att gå ner i vikt

[Nyckelpunkter]: Att massera akupunkter för att gå ner i vikt är ett säkert och hälsosamt sätt att gå ner i vikt. De tre akupunkterna Shangwan, Zhongwan och Xiawan på människans buk kan hjälpa mag-tarmmatsmältningen, eliminera gifter och effektivt hjälpa till att gå ner i vikt i magen.

Massage är en hälsovårdsmetod inom traditionell kinesisk medicin. Den specifika metoden är att använda händer och fingrar för att kontinuerligt trycka och trycka på huden och muskelvävnaden i människokroppen. Nyckeln till massage är att hitta rätt akupunkter. Det finns många akupunkter fördelade i människokroppen, och olika akupunkter har olika funktioner. Punkterna Shangwan, Zhongwan och Xiawan som ligger ovanför naveln kan hjälpa magen och tarmarna att smälta maten, eliminera gifter och hjälpa till att gå ner i vikt.

【Shangwan akupunkt】

Plats: Övre delen av magen, 5 tum ovanför naveln

Effekt: Det kan skydda matstrupen och förhindra att man äter för snabbt, vilket gör att maten samlas i magen och leder till matsmältningsbesvär och viktökning.

Metod: Sätt ihop pekfingret och långfingret och massera Shangwan-punkten medurs i 3 minuter.

【Zhongwan Point】

Plats: 4 tum ovanför naveln

Effekt: Att stimulera Zhongwan-akupunkten kan påskynda magperistaltiken och förbättra mänsklig immunitet.

Metod: Sätt ihop pekfingret och långfingret och massera medurs i 3 minuter.

【Xiawan Point】

Plats: 2 tum ovanför naveln

Effekt: Hjälper till att utsöndra gifter och förhindra fettansamling i nedre delen av magen, rumpan eller låren.

Metod: Tryck ner med tummen, tryck hårt, släpp när du känner smärta och tryck sedan igen. Upprepa denna process. Massagekraften ska inte vara för stark, bara tryck i 3 till 5 minuter.

Källa: 39 Health Network www.39.net

Vänligen tryck inte om utan skriftligt tillstånd

<<:  Ta bort hoppet! Cykla för att hålla blodsockernivån under 7

>>:  Det finns ett sätt att bränna fett! Att gå 10 000 steg om dagen kan hjälpa dig att gå ner i vikt och hålla din hjärna aktiv

Rekommendera artiklar

Språkkontroll: Den lilla ängelns vingar är täckta av lågor.

Det finns fem färgglada fläckar i barnens värld, ...

Är konstruktionsmetoden vacker? Vacker och annorlunda smak

Den har funktioner som tidvattenskydd, vattentätn...

Vad sägs om PSD Vault? PSD Vault Review och webbplatsinformation

Vad är PSD Vault? PSD Vault är en personlig blogg ...

5 sorters mat som hjälper dig att gå ner i vikt efter förlossningen

Att få ett barn är en stor händelse i en kvinnas ...

Feg knäartros!

Känns din nedre rygg och lår stela och extremt sm...

罗 士虾每天吃 något kompatibel?罗士虾吃多了会怎么样

Efter människokroppens ätbara mat har den förmågan...

Liljeblomman är inte lätt aktiv.

Liljeblomman ses ofta under hela livet, eftersom ...

Vilka är Mauris två nationella rörelser? Maori sök tillhör USA

Det omgivande området är omgivet av korallrev, la...

Är detta den ultimata "branchogena lunginflammationen"? Hur är behandlingen?

Under de senaste åren har lunginflammation hittat...

髋关节训练(2)

1. Extern utställning Stå på rygg, böja benen run...