Kvinnliga utövare av kinesisk medicin trycker på 3 akupunkter för att avgifta och hjälpa till att gå ner i vikt

[Nyckelpunkter]: Att massera akupunkter för att gå ner i vikt är ett säkert och hälsosamt sätt att gå ner i vikt. De tre akupunkterna Shangwan, Zhongwan och Xiawan på människans buk kan hjälpa mag-tarmmatsmältningen, eliminera gifter och effektivt hjälpa till att gå ner i vikt i magen.

Massage är en hälsovårdsmetod inom traditionell kinesisk medicin. Den specifika metoden är att använda händer och fingrar för att kontinuerligt trycka och trycka på huden och muskelvävnaden i människokroppen. Nyckeln till massage är att hitta rätt akupunkter. Det finns många akupunkter fördelade i människokroppen, och olika akupunkter har olika funktioner. Punkterna Shangwan, Zhongwan och Xiawan som ligger ovanför naveln kan hjälpa magen och tarmarna att smälta maten, eliminera gifter och hjälpa till att gå ner i vikt.

【Shangwan akupunkt】

Plats: Övre delen av magen, 5 tum ovanför naveln

Effekt: Det kan skydda matstrupen och förhindra att man äter för snabbt, vilket gör att maten samlas i magen och leder till matsmältningsbesvär och viktökning.

Metod: Sätt ihop pekfingret och långfingret och massera Shangwan-punkten medurs i 3 minuter.

【Zhongwan Point】

Plats: 4 tum ovanför naveln

Effekt: Att stimulera Zhongwan-akupunkten kan påskynda magperistaltiken och förbättra mänsklig immunitet.

Metod: Sätt ihop pekfingret och långfingret och massera medurs i 3 minuter.

【Xiawan Point】

Plats: 2 tum ovanför naveln

Effekt: Hjälper till att utsöndra gifter och förhindra fettansamling i nedre delen av magen, rumpan eller låren.

Metod: Tryck ner med tummen, tryck hårt, släpp när du känner smärta och tryck sedan igen. Upprepa denna process. Massagekraften ska inte vara för stark, bara tryck i 3 till 5 minuter.

Källa: 39 Health Network www.39.net

Vänligen tryck inte om utan skriftligt tillstånd