Lokal viktminskning beror på meridiantappningen av kvinnlig traditionell kinesisk medicin

När sommaren kommer, är du fortfarande orolig för att när du väl tar på dig en kortärmad topp eller en kort kjol och shorts, kommer ditt kött omedelbart att bli som en otrogen pojkvän, som desperat försöker fly från din kropps kontroll och hänga sig? Om du framgångsrikt vill eliminera lokalt fett och ödem rekommenderar kinesisk medicin att du efter att ha duschat på natten kan applicera fuktgivande lotion på dig själv och sedan klappa meridianerna över hela kroppen för att hjälpa blodcirkulationen och ämnesomsättningen att gå ner i vikt.

Zhang Wenxin, en populär utövare av kinesisk skönhet som ofta bjuds in att intervjuas i olika program, sa att meridianerna i människokroppen har funktionerna att cirkulera qi och blod, ge näring till hela kroppen, stå emot yttre onda andar och skydda kroppen. Genom att knacka på meridianerna i hela kroppen varje dag kan du aktivera kopplingen mellan kroppen och de inre organen. Förutom att bibehålla normala fysiologiska funktioner kan det också främja cirkulationen och öka ämnesomsättningen.

När du knackar på meridianerna kupas och knackas handflatorna 3 gånger längs meridianernas riktning. Tappningsdelarna kan delas in i 4 huvudblock. Knacka först på händernas tre yin-meridianer, knacka sedan på händernas tre yang-meridianer, knacka sedan på fötternas tre yang-meridianer och slutligen på fötternas och bukens tre yin-meridianer. Detta kan effektivt förbättra qi och blodcirkulationen och hjälpa till att gå ner i vikt.

Armmeridianer

Utsidan av armen inkluderar handens tre yang-meridianer, tjocktarmens meridian, trippelbrännarmeridianen och tunntarmens meridian; insidan av armen inkluderar handens tre yin-meridianer, lungmeridianen, hjärtsäcksmeridianen och hjärtmeridianen. Knackningsriktningen är från bröstet till handen (centrifugalriktning); och knackningsriktningen är från handen till huvudet (centripetalriktning). Frekvent knackning kan förhindra smärta i armar och axlar, och har också effekten att eliminera fladdermusvingar.

Klappa armens meridianer, från insidan till utsidan och från utsidan till insidan. (Foto: Huang Zilun)

Meridianer på insidan av benen

Det finns tre yin-meridianer, levermeridian, mjältmeridian och njurmeridian på insidan av vaderna. Bland dem är de områden där foten Jueyin levermeridian, fot Taiyin mjälte meridian och fot Shaoyin njurmeridian passerar "blodstyrande" och är relaterade till den lymfatiska blodcirkulationen i underkroppen. De är främst slagen från botten till toppen.

Klappa meridianerna på insidan av benen, från botten till toppen. (Foto: Huang Zilun)

Meridianer på benens yttre sidor

Magens meridian, gallblåsans meridian och blåsmeridianen är placerade på framsidan, utsidan och baksidan av låren och vaderna. De är "huvud-qi" för yang-meridianerna. Att knacka på dem oftare kan öka yang-energin och främja kroppens metaboliska funktion. Knackningsriktningen är från topp till fot längs fotens tre yang-meridianers riktning. Därför är tappriktningen för magmeridianen för fot yangming, gallblåsans meridian för fot shaoyang och blåsmeridianen för fot taiyang uppifrån och ner.

Klappa meridianerna på utsidan av båda benen, uppifrån och ned. (Foto: Huang Zilun)

Bukens meridianer

Det finns akupunkter som mjältemeridian, njurmeridian, magmeridian och Ren-meridian utspridda runt naveln. Genom knackning och stimulering kan det främja tarmens matsmältning och peristaltik, och förbättra uppblåsthet och förstoppning. Använd din högra handflata för att massera medurs i riktningen för tjocktarmsperistaltiken, från höger till nedre vänster medurs, upprepa flera gånger och djup massage i cirka 5 minuter.

Klappa bukmeridianerna och massera medurs. (Foto: Huang Zilun)