Kall luft "överföring"! En kall person, den bästa kroppen att leka med, 4 låtar

Dianjiang Suqi elefantväg

Nr 9: Den högsta temperaturen i alla provinser, under 5℃

Lianyungang, Xuzhou, etc. områden norr om Huaihe-floden har bara 3℃

12 dagars svaga kylluftseffekter

kall luftaktivitet

Hyresvärdens uppvaknande och de tidskrävande kläderna, förebyggandet av förkylningen.

Fraser: "10 sjukdomar och 9 förkylningar", "100 sjukdomar och förkylning först", kall temperatur gör att många känner sig olämpliga, speciellt de som är lite förkylda. Det är särskilt viktigt att hålla sig varm. Du har 4 köldskyddsfästningar, hur håller du värmen? Tittar på början av den här säsongen!

1. Axelområdesisolering

Den övre delen av kroppen är en nödvändig kärlväg, kroppen är en "fästning", och den övre delen av axlarna är inte välisolerad .

Axel urinblåsa, ung och långvarig exponering för kall miljö, kan orsakas av axelinflammation och andra sjukdomar .

Varm inbjudan:

Välj långa kläder, pannband och andra varma kläder, och ett litet pannband för exponering för kall luft.

När du är i rummet kan du öppna värmeanordningen, använda varmluftsfunktionen och höja inomhustemperaturen.

2. Fotvärme

Folklore: "100 sjukdomar orsakar kallt väder, kalla ben är låga."

Foten är den längsta delen av människokroppen, har mindre blodtillförsel, har tunnare ytfett och har en annan förmåga att behålla värmen.

Kalla och fuktiga förhållanden kan lätt påverka benkroppen, kan orsaka andningsvägar och blodkärl, långsam håraktivitet, orsaka förkylningar, vind och fukt, hjärtkärlsjukdomar, kvinnors smärta, förkylningssmärta, etc.

Varm inbjudan:

Bra värmebevarande prestanda vid användning, stora, flexibla skor, strumpor i japansk stil, vattentäta och transparenta egenskaper.

Bygg varma vattenbubblor varje gång, främja blodcirkulationen, eliminera trötthet.

När du sover eller vilar kan du använda en värmepåse eller en elektrisk värmedyna för att ge extra värme till dina fötter.

Bildkälla: Ding Xiang Medical Student

3. Magvärme

Buken är ett koncentrerat område av inre och yttre organ i människokroppen och är extremt känslig för temperaturförändringar.

Om buken inte hålls varm, det blåser, vissa människor äter kall mat, magen blir obekväm, matsmältningsbesvär, gasbildning och andra problem uppstår . Detta gäller särskilt för kvinnliga patienter, buksmärtor, buksmärtor och andra medicinska sjukdomar.

Varm inbjudan:

Välj kläder med hög midja, varma innerkläder, rustningar och andra kläder och tillräckligt med skydd för att skydda magen.

En påse med varmt vatten kvar i buken eller varmvattenpåse (ingen behov av direktkontakt med huden) kan hållas varm.

4. Värme i ländryggen

Ländryggen kyler, men orsakar lätt sura ryggsmärtor i ländryggen, ländkotor som påverkas av ländkotor, övre och nedre extremiteternas hud och kött samt olika defekter i inre och yttre extremiteter.

Särskilt när människor kommer till hög ålder är det särskilt viktigt att hålla ländryggen varm. När åldern ökar minskar den fysiska förmågan att hålla värmen gradvis.

Varm inbjudan:

Välj kläder som tjocka rockar och fjäderkläder som har bra värmebevarande egenskaper och ett skydd som är tillräckligt säkert för att skydda midja och rygg.

När du är i rummet kan du öppna värmeanordningen, använda varmluftsfunktionen och höja inomhustemperaturen.

När du rör dig ökar din kropps blodcirkulation och din kropp värms upp, vilket håller din midja och rygg varma.

Det är viktigt att hålla axlarna, benen, magen, midjan och ryggen varma, vilket är mycket viktigt för kalla människor. Val av lämpliga kläder för allmänt bruk, användning av värmeutrustning, användning av ben med uppvärmt vattenskum, lämpliga rörelsemetoder, högre fysisk förmåga att hålla kroppen varm, mindre kallt väder och fysiska nackdelar.

Samtidigt bör du också vara försiktig med vädret och tidsökningen av kläder , ha ett gott liv och ett lugnt sinne, och den varmare vintersäsongen kommer att vara mer lämplig.