Antalet män med gynekomasti ökar Lågt testosteron leder till förstorade bröst.

Moderna människors kost är för västerländsk, och de konsumerar omedvetet för mycket fett Tillsammans med hormonella obalanser, liksom effekterna av läkemedel och sjukdomar, kan andelen manliga gynekomastipatienter öka snabbt. Det finns många möjliga orsaker till gynekomasti hos vuxna, men det är värt att notera att lågt testosteron hos män också kan orsaka förstorade bröst.

Urolog Shen Bingqing sa att konsumtion av för mycket fett kan göra att vuxna manliga bröst blir större.

Varför gör lågt testosteron att män har stora bröst? Shen Bingqing, överläkare på urologiska avdelningen på Shutian Clinic, påpekade att under de senaste åren har antalet personer som lider av hypotestosteron orsakat av fetma och åldrande ökat, och som ett resultat av detta har fenomenet manlig gynekomasti orsakat av relativt höga kvinnliga hormoner hos män också ökat. Enligt statistik kan förekomsten av manlig gynekomasti bland medelålders och äldre personer i åldern 50 till 69 vara så hög som 70 %. Dessutom är det värt att nämna att förändringar i livsmiljön ökar chanserna för exponering för miljöhormoner, vilket orsakar överdriven produktion av kvinnliga hormoner i kroppen, vilket också är en av orsakerna till förekomsten av manlig gynekomasti.

Det finns många möjliga orsaker till gynekomasti hos vuxna män, såsom vissa läkemedel (diuretika, hypertoniläkemedel, psykiatriska läkemedel, svampdödande läkemedel, marijuana, heroin och amfetamin, etc.), sjukdomar (sköldkörteldysfunktion, skrumplever, cancer, etc.), undernäring, hormonell obalans i kroppen, etc. Miljöhormoner hänvisar till kemiska ämnen som efterliknar kroppens naturliga hormoner (liknar kvinnliga hormoner, när dessa ämnen kommer in i kroppen, lurar de kroppens hormoner och orsakar överdrivna effekter, vilket påverkar det endokrina systemets balans och funktion. är alla representanter för miljöhormoner.

Dr Shen Bingqing sa att man kan göra sig av med de extra kvinnliga hormonerna i kroppen genom att ändra matvanor, äta ekologisk eller fiberrik mat så mycket som möjligt och undvika dåliga matvanor, som fet, stekt, söt och mejerimat. Ändra din livsstil, utveckla ett regelbundet liv och träningsvanor, lindra stress i tid, kontrollera din vikt och få tillräckligt med sömn. Att minska alkoholkonsumtionen eller dricka koffeinhaltiga eller kolsyrade drycker och sluta röka kan minska skador på testiklarna eller orsaka obalans i könshormonutsöndringen i kroppen. Minska konsumtionen av bearbetade eller förpackade livsmedel och undvik kontakt med kemikalier som bekämpningsmedel och insekticider (DDT). Att äta mer korsblommiga grönsaker (som broccoli, kål, bok choy, etc.) eller ta kosttillskott som indol, quercetin och resveratrol kan hjälpa metabolismen och utsöndringen av kvinnliga hormoner.

Kom och gilla det! Det bästa hälsoreceptet finns i " "!