Kostriktlinjer för psoriasispatienter: Balanserad kost först

Kostprinciperna för psoriasispatienter har alltid varit i fokus. Om psoriasispatienter är överviktiga ökar inte bara risken för hjärt-kärlsjukdom, utan svårighetsgraden av psoriasis kan också öka. Därför är hur man äter hälsosamt och undviker korsinfektion av droger ett mycket viktigt ämne.

Patienter med övervikt eller fetma bör anta en balanserad kost med lågt kaloriinnehåll och motionera för att behålla en korrekt vikt.

Zhang Liling, nutritionist vid Linkou Chang Gung Memorial Hospital, sa att det är känt att en högre andel av psoriasispatienter kommer att lida av metabolt syndrom, inklusive hypertoni, hyperlipidemi, diabetes, fetma och hyperurikemi, och patienter med dessa symtom bör anpassa sin dagliga kost efter sina individuella sjukdomar.

Även om vissa studier för närvarande tyder på att en vegetarisk eller glutenfri kost kan vara fördelaktig för psoriasis, behövs fortfarande mer bevis i klinisk forskning. Zhang Liling föreslog att vi först skulle fokusera på en "hälsosam och balanserad kost", inklusive att konsumera mer frukt och grönsaker och minska stekt, fettrik och sockerrik mat. Du kan också ta i en balanserad mängd fleromättade fettsyror (inklusive n-6 vegetabiliska fröoljor och n-3 fiskoljor) och minska ditt intag av mättade fettsyror (som animaliska fetter).

Undvik överdrivet intag av omättade n-6-fettsyror, som kan orsaka överskott av arakidonsyra i kroppen och inducera produktionen av inflammatoriska ämnen, som inte bidrar till psoriasis.

De flesta studier kan fortfarande inte fastställa de verkliga fördelarna med ytterligare fiskoljetillskott Det enda sättet att hålla sig frisk är att konsumera en balanserad kost, som att konsumera minst 6 portioner (180 gram) djuphavsfisk som innehåller DHA och EPA. Samtidigt är det nödvändigt att "upprätthålla en korrekt vikt". Studier har visat att viktminskning kan minska doseringen av medicin för patienter med kronisk psoriasis. Vissa psoriasispatienter kommer att uppleva förbättring av lesionerna när de går ner i vikt, men återfall eller förvärras när deras vikt ökar. Patienter med övervikt eller fetma bör anta en balanserad kost med lågt kaloriinnehåll och motionera för att behålla en korrekt vikt.

Dessutom är "att utveckla en bra hälsosam livsstil", undvika rökning och dricka, minska stress i livet, anpassa känslor och ha god sömnkvalitet till fördel för behandlingen av psoriasis. I avsnittet "läkemedel och näringstillskott" sa Zhang Liling att vissa läkemedel och terapier för behandling av psoriasis kan orsaka näringsbrister Till exempel, för psoriasispatienter som behandlas med läkemedlet metotrexat, rekommenderas det att konsumera mer mat som är rik på folsyra, såsom mörkgröna bladgrönsaker, till 5 mg citrusfrukter och extra 5 mg citrusfrukter. undvika folsyrabrist.

Rådgör dessutom med din läkare om interaktioner mellan läkemedel och mat, som att undvika grapefrukt eller grapefruktjuice när du tar medicin för att undvika att påverka läkemedelsabsorptionen.