Kiwijuice + ingefäraskivor kan enkelt ta bort fett och hjälpa till med avföring

Människor med svaga magar är benägna att få magsmärtor och diarré om de av misstag äter ohygienisk eller irriterande mat. Det finns många folkmediciner på Internet för att hjälpa till att stoppa diarré, såsom ångade äpplen, te med vinäger, granatäppleskal, etc. Dessutom, Hongkongs berömda regissör och hälsoexpert Yan Hao, som också föreslås för att göra fruktjuice för att konsumera och göra fruktjuice. Förutom att hjälpa till att lösa diarréproblem kan det också främja ämnesomsättningen i kroppen och hjälpa naturliga tarmrörelser.

Hongkongs berömda regissör Yim Ho har många filmer som har vunnit utmärkelser och satt rekord på internationella filmfestivaler. Han är också ledande inom kostterapi och hälsovård. Sedan hans far dog av en hjärtinfarkt som orsakats av en stroke under sina tidiga år, har han ägnat sig åt uråldriga medicinska metoder och utländska medicinska forskningsresultat, och delat med sig av sina hälsobevarande upplevelser i tidningen ed bland de bästa i Hong Kongs bästsäljarlista, vilket gör honom till en välkänd hälsovårdsexpert.

Ingefäraskivor neutraliserar kylan hos kiwi, stoppar diarré och hjälper till med avföring

Regissören Yan Hao sa att personer med svag mage och benägna att få diarré kan använda ingefäravatten och kiwifrukt när de gör juice. Ingefära är ett bra livsmedel för att ta bort fukt och lindra kyla. Människor som är allergiska mot kiwi kan istället prova att äta gyllene kiwifrukter. En forskningsrapport publicerad i "Journal of Allergy and Clinical Immunology" påpekade att det allergiframkallande proteininnehållet i gyllene kiwi är 50 gånger lägre än i vanlig kiwi.

I breven som direktören Yan Hao utbytte med flera läsare sa många läsare att sedan de började äta kiwi, har deras magvärk och diarré som de brukade drabbats av förbättrats avsevärt Även personer som haft långvarig förstoppning har löst problemet med ett glas kiwijuice varje dag.

Att äta huden tillsammans är mer näringsrikt

Kiwifrukt kan delas in i olika sorter, bland vilka gyllene kiwi har den högsta näringstätheten. Vad du kanske inte vet är att 80% av näringsämnena i kiwi finns i skalet, så det är bäst att äta det med skalet för att få den fullständiga näringen.

Om du är orolig för rester av bekämpningsmedel, kan du blötlägga kiwifrukten i saltvatten i 20 minuter, använd sedan en ny kökssvamp för att borsta bort fuzzen på kiwifruktskalet och tillsätt sedan en halv kopp vatten till kiwifrukten med skalet i en juicepress och blanda den en kopp varje dag innan du får i dig en hel frukt.

Ytterligare fördelar +1 Fettförbränning och viktminskning

I regissören Yan Haos nyligen publicerade bok "Strikt utvalda hemliga recept", nämns det också att kiwifrukt inte bara kan hjälpa till att stoppa diarré, utan kan till och med fungera som ett magband för att gå ner i vikt kaloriintag, vilket ger poäng för viktminskning.

Även om kiwi har så många fördelar för skönhet och viktminskning, har det funnits fall där människor misslyckats med att gå ner i vikt genom att äta kiwifrukter. Orsaken ligger i skillnader i personliga matvanor och livsstil.

★ (http://yahoo.top1health.com/Article/80/11640)