Dåligt hudtillstånd under viktminskningsperioden, skönhetsgröt reglerar endokrina

Kämpar du fortfarande med fetma? Tappa inte både ditt ansikte och dina pengar! Kinesiska läkare säger att huden är en spegel av de inre organen. Om du går ner i vikt på ett felaktigt sätt eller går ner för mycket i vikt, kommer ditt endokrina system att förstöras, huden kan bli fet och aknebenägen, eller torka och utveckla fina linjer.

Huden är en spegel av de inre organen Om du går ner i vikt på ett felaktigt sätt eller går ner för mycket i vikt kan onormala förändringar inträffa i din hud och din kropp.

En 39-årig kvinna, 160 cm lång, tog bantningspiller under lång tid. På grund av undernäring blev hennes kropp så tunn som 39 kg och hennes BMI var ungefär 15,2, vilket gjorde att hon såg ut som en "pappersman" Inte bara hade hon torr hud över hela kroppen, hon hade fläckig hud i ansiktet, men även hennes hårstrån var mer gammal s var onormala, med symtom som nedsatt immunitet, osteoporos, för tidig ovariesvikt, försenad menstruation, minskat menstruationsflöde och chokladcystor orsakade av reflux av menstruationsblod.

Att gå ner i vikt gör snabbt slöseri, undernäring gör att du tappar ansiktet

Dr. Wu Mingzhu, en utövare av kinesisk medicin som behandlade patienten, sa att den hälsosammaste principen för viktminskning är att "minska kalorier utan att minska näringen" och äta en balanserad kost, gå ner cirka 0,5 till 1 kilo per vecka för att gå ner i vikt. Men moderna människor älskar att uppnå snabba resultat och tar ofta till drastisk bantning eller fasta, eller en enda typ av diet för att gå ner i vikt. Detta kan leda till undernäring på lång sikt, och kroppen kan inte ta upp tillräckligt med näringsämnen, vilket leder till endokrina störningar, vilket kan göra att hudkvaliteten försämras.

Generellt sett har unga och friska kvinnor tillräcklig hormonutsöndring, men felaktig viktminskning kan lätt leda till en minskning av östrogenutsöndringen, en relativ ökning av androgen, försenad menstruation, fet hud, akne och onormalt håravfall Vissa människor kan också utveckla polycystiskt ovariesyndrom och ökad hårväxt.

För medelålders kvinnor över 40 kommer äggstocks- och hormonsekretionsfunktionerna att försämras med åldern Om de inte går ner i vikt på rätt sätt, kommer det att påskynda förstörelsen av den hormonella grunden, vilket resulterar i en minskning av utsöndringen av både östrogen och androgen, för tidigt åldrande av huden, och blir torr och ömtålig, känslig för akne, och fina linjer.

Den hälsosammaste kostprincipen för viktminskning är att "minska kalorier utan att minska näringen Om ditt hudtillstånd försämras kan du förbättra det genom att äta hälsosam gröt". Bilden visar bara gröten.

Kinesisk medicinutövare Wu Mingzhu sa att om torr hud eller onormal fethet orsakas av felaktig viktminskning, kan viktminskningsprocessen behandlas genom kostterapi som fuktgivande gröt och grön och röd tvåfärgsgröt för att ge näring åt kroppen, reglera endokrina funktioner och förbättra biverkningarna av förändringar i hudtillståndet.

【Dietterapi för torr hud／Fuktgivande gröt】

• Ingredienser: 3 qian av Rehmannia-rot, 3 qian av vargbär, 3 qian av Cuscuta-frö, 100 gram groddris, 500 cc vatten, 1 skiva ingefära.

• öva:

  1. Tillsätt lämplig mängd vatten till Rehmannia rot, kinesisk gubbbär och Cuscuta frö, värm upp och koka upp i en skål med medicinsk juice.

  2. Ta en kastrull, lägg i den kinesiska medicinjuicen, ingefäran, vattnet och groddriset i ordning, låt sjuda på låg värme i cirka 40 minuter tills smaken absorberas, stäng sedan av värmen och servera som en måltid.

• Effekt: ger näring åt levern och njurarna, reglerar essens och blod och hjälper till att metabolisera.

[Dietterapi för fet hud / Grön och röd gröt]

• Ingredienser: lämpliga mängder spenat och morötter, 50 gram hirs och en liten mängd salt.

• Metod: Koka ovanstående ingredienser tillsammans, krydda och servera.

• Funktion: Rensa bort värme, avgifta och fukta tarmarna.

Det är inte bara en fråga om ansikte! Felaktig viktminskning kan lätt leda till äggstockssvikt

Men om felaktig viktminskning har påverkat menstruationsförändringar, inklusive oregelbundna menstruationscykler och en signifikant ökning eller minskning av menstruationsflödet, bör du uppsöka läkare så snart som möjligt och söka lämplig behandling tidigt för att undvika symtom på för tidig äggstockssvikt utan att veta om det. För tidig äggstockssvikt kan återhämtas genom behandling i de tidiga stadierna, men att skjuta upp den för länge kommer att öka svårigheterna med behandlingen, eller till och med göra det för sent, och ovariesvikt kommer så småningom att leda till infertilitet.