Äta tungt saltvatten ödem fetma te diet recept DIY

Människor som gillar att äta salt mat bör vara försiktiga eftersom de kan utveckla ödem Nyligen har en kinesisk medicinklinik funnit att antalet personer som söker medicinsk behandling för ödemrelaterad fetma på grund av att de äter och dricker för mycket salt mat under vårfesten och hoppas kunna tappa överflödigt fett. Vid denna tidpunkt kan du lika gärna bli av med besväret med ödem genom att dricka örtte för att eliminera ödem.

Utövare av kinesisk medicin rekommenderar Astragalus och Corn Silk Tea som ett te för att minska ödem. Det har effekterna av att fylla på qi, minska svullnad och främja blodcirkulationen. (Foto tillhandahållet av kinesisk medicine Liao Wanrong)

Kinesisk medicinutövare Liao Wanrong sa att under det kinesiska nyåret var människors favoritbearbetade produkter som korv, bacon, fiskbullar, hyllningsbollar, samt snacks som beef jerky, pork jerky, melonfrön, jordnötter och torkad frukt som kanderad frukt, som alla lätt kan orsaka hög salthalt och fetma i kroppen. Du kanske vill göra DIY ditt eget anti-ödem-te och anti-ödem-recept, som kan hjälpa till att fylla på qi, minska svullnad och främja blodcirkulationen.

【Ödematöst te】

Astragalus majs silke te:

Läkemedel: 3 qian av Astragalus, 1 qian av majssilke, 2 qian av Poria och 2 qian av Cassia Twig.

öva:

1. Lägg ovanstående material i en medicinpåse och lägg den i en termoskopp.

2. Tillsätt 800cc varmt vatten och blöt i 15 minuter innan du dricker. Du kan också tillsätta 1000 cc vatten, koka upp på hög värme, sedan sjuda på låg värme i 15 minuter och dricka efter att det svalnat lite.

Effekt: Fyll på Qi, minska svullnad, rensa meridianer och aktivera blodcirkulationen.

Det är kallt på våren, och brist på motion hemma kan lätt leda till qi-brist. Det är lämpligt att välja astragalus, som kan fylla på qi och minska svullnad, och koppla ihop den med kanelkvist, som är stickande och varm för att skingra kyla, plus poria, som kan stärka mjälten, som kan hjälpa till att minska och ta bort fukt eliminera ödem i underkroppen, fyll på qi och fräscha upp sinnet och förbättra kalla händer och fötter.

【Ödemöst recept】

Mussla Winter Melon Ginger Soppa:

Ingredienser: ett halvt kilo musslor, ett halvt kilo vintermelon, lämpliga mängder strimlad ingefära och hackad salladslök.

öva:

1. Blötlägg musslorna i saltvatten för att få dem att spotta ut sanden, tvätta sedan och ställ åt sidan.

2. Tvätta vintermelonen, skala den, ta bort fröna och skär den i bitar för senare användning. Släng inte vintermelonskalet och fröna i en filterpåse för senare användning.

3. Tillsätt lämplig mängd vatten i grytan, låt koka upp, tillsätt sedan tärnad vintermelon, strimlad ingefära och en filterpåse Efter att vintermelonen är kokt, tillsätt musslorna efter att skalen öppnats, ta ut filterpåsen och strö över hackad salladslök.

Effekt: Ta bort fukt och främja diures, kan eliminera ödem

Vintermelonskal och frön är båda mycket bra kinesiska medicinska material för att ta bort ödem. De kan läggas i en filterpåse och kokas till soppa tillsammans. Det är bäst att köpa ekologiskt odlad vintermelon, annars måste den tvättas med huden. Även om vintermelon är kall till sin natur, i kombination med varm ingefära och hackad salladslök, kan den hjälpa till att framkalla svettning och ta bort fukt. Kombinationen av kalla och varma egenskaper är mild, vilket gör den lämplig för människor av alla kroppstyper.