[Medicinska frågor] Bör patienter med hjärt-kärlsjukdom undvika mat? Hur kan du förbättra dina matvanor och förbättra din hälsa?

Strategi: China Medical Association

Professor: Chen Ya, överläkare, Beijing Confucian Hospital, Chinese Academy of Medical Sciences

Det är mycket viktigt för patienter med hjärt- och kärlsjukdomar att anpassa sina kostvanor, vilket kan leda till dåliga kostvanor, vilket kan leda till ökad psykisk stress. För att förbättra sinnets hälsa kan patientens behov undvikas genom en viss mängd mat och genom rationella kostval har sinnets funktionsförmåga ökat.

Högkvalitativa livsmedel är kontraindicerade för patienter med hjärt-kärlsjukdomar.过多摄入盐组会 ledde till högt blodtryck, och högt blodtryck är den främsta orsaken till hjärtsjukdomar. Alla typer av processade livsmedel, förpackade livsmedel, konserver och livsmedelskontrollerade livsmedel innehåller vanligtvis stora mängder mat, och patienter med hjärtsjukdomar kan undvika utmattning. Samtidigt är den rika och utarmade feta maten (som kött och helfettsprodukter) också låg i vikt, så matintaget är lågt, så nivån på fetthalten (low-density lipoprotein, LDL) ökar, och den härdande effekten ökar. Dessutom är anti-fett (som vanligtvis finns i vissa oljestekta livsmedel, rostad mat) också skadligt för hälsan, och låg fetthalt (high-density lipoprotein, HDL) är hög i fett och fett, så denna efterfrågan undviks.

Förbättra ditt sinne och ät hälsosam mat med hälsosamma fetter som huvudingrediens. Rikehaltig kost, enkel mat, mat av god kvalitet, bönor och frukter, förmåga att hjälpa till att sänka levern och hårdheten och vikten att behålla, vilket är mycket viktigt för din hälsa. Kombinationen av olika antioxidanter och antioxidanter minskar inre inflammationer och skyddar blodkärlen från skador.

Dessutom bör hjärt-kärlpatienter välja lågfettprotein, såsom fisk, bröstkött, bönor, etc., samt lågrött kött och processade köttprodukter, och undvika många fetter. Minska sockerhalten, minska vattenhalten och hjälpa till att hålla en hälsosam vikt, minska diabetes och minska risken för hjärtsjukdomar.

Genom rationella mat- och levnadsvanor kan patienter med hjärt- och kärlsjukdomar förbättra sin hälsa och minska bördan av sjukdomar.