En söt tjej vägrade äta stärkelse för att gå ner i vikt, och hon slutade faktiskt ha ägglossning! Läkare: Extremt lågsockerdieter för snabb viktminskning kan orsaka infertilitet

Media rapporterade nyligen om ett fall där en vacker tjej vägrade äta stärkelse (kolhydrater) för att gå ner i vikt, vilket ledde till att hon upphörde med ägglossningen! Familjeläkare påminner specifikt folk om att om människor använder en viktminskningsmetod med lågt sockerhalt kan det verkligen ge snabba resultat, men det rekommenderas inte att följa en "extremt låg sockerdiet" eftersom det kan leda till infertilitet på grund av överdriven viktminskning!

Dr Lu Yunshan från avdelningen för familjemedicin vid Taichung Maosheng Hospital påpekade att unga kvinnor kan lida av hormonell obalans och sluta ha ägglossning på grund av att de anammat en "extremt låg sockerdiet". (Foto tillhandahållet av Maosheng Hospital)

Dr Lu Yunshan från avdelningen för familjemedicin vid Taichung Maosheng Hospital påpekade att unga kvinnor kan lida av hormonell obalans och sluta ha ägglossning på grund av att de anammat en "extremt låg sockerdiet". Det rekommenderas att minst 50% av maten du konsumerar varje dag bör vara stärkelse, och BMI bör hållas över 18,5. Samtidigt förklarade Dr You Zining från Infertilitetsavdelningen att inte ägglossning kan orsaka infertilitet. I sin kliniska praktik fann hon att bland människor som inte äter stärkelse för att kontrollera sin vikt är detta mycket vanligt bland unga kvinnor som älskar skönhet, idrottare, modeller och underhållare, som är en högriskgrupp för svårigheter att bli gravida. Men Dr. You varnar för att om att förlora för mycket vikt leder till infertilitet, kommer fördelarna att uppväga kostnaderna.

Att undvika stärkelse för att snabbt gå ner i vikt kan orsaka infertilitet Att hålla BMI över 18,5 kommer inte att skada fertiliteten.

Dr. Lu Yunshan påpekade också att det är populärt nuförtiden att använda en viktminskningsmetod med lågt sockerhalt, som verkligen kan ge snabba resultat, men hon rekommenderar inte en "mycket låg sockerdiet". Om du inte äter stärkelse, eller äter för lite, kommer din kropp inte att få i sig tillräckligt med kalorier, din hormonutsöndring blir onormal (det endokrina systemet kan inte fungera normalt), din menstruationscykel kommer att störas och det blir svårt att bli gravid.

En påminnelse: 50% av varje persons dagliga födointag måste vara kolhydrater (stärkelse) Det skulle vara ännu bättre om intaget av "raffinerad stärkelse" samtidigt kunde minskas. Till exempel är bröd, kakor, snacks, kex, etc. alla livsmedel av dålig kvalitet, högt i kalorier och fett, men mycket få växtnäringsämnen, t.ex ris, brunt ris och nudlar, som alla är mycket bra kolhydrater Så länge maten är i sin "ursprungliga form" är den bra för människokroppen.

Att gå ner för mycket i vikt eller vara för underviktig kan få äggstockarna att sluta ägglossa och leda till infertilitet. (Foto tillhandahållet av Maosheng Hospital)

Förutom att förse kroppen med huvudkalorierna är kolhydrater också rika på många viktiga näringsämnen, som vitamin B, som måste omvandlas genom kolhydrater innan det kan tas upp av kroppen. Därför uppmanar Dr Lu Yunshan kvinnor som vill gå ner i vikt att inte sluta äta stärkelse för att gå ner i vikt Inte bara bör de ha en balanserad kost, utan deras BMI (body mass index) bör också hållas över 18,5. Annars kommer det att påverka menstruationscykeln och äventyra fertiliteten.

Att vara för smal eller för tjock kan påverka hormonutsöndringen och leda till infertilitet

Dr You Zining från infertilitetsavdelningen på Maosheng Hospital påpekade också att det kliniskt har visat sig att bland de grupper som inte äter stärkelse för att kontrollera sin vikt, förutom unga kvinnor som vill vara smala, är det också vanligt bland idrottare som behöver strikt kontrollera sin vikt, och modeller och underhållare som vill behålla en smal figur framför kameran. Otillräckligt kaloriintag kommer dock att göra det svårt att tillgodose kroppens organs behov, och det blir omöjligt att upprätthålla normal hormonutsöndring. Att gå ner för mycket i vikt eller vara för underviktig kommer att göra att äggstockarna slutar ägglossa och leda till infertilitet.

Förutom infertilitet orsakad av överdriven viktminskning är övervikt också en av huvudorsakerna till infertilitet, som också orsakas av hormonell obalans i kroppen. Hon observerade att bland många kvinnor i fertil ålder men infertila utgjorde de med polycystisk äggstockssjukdom en stor grupp. Eftersom övervikt påverkar kroppens ägglossningsfunktion, och om ägglossningsfunktionen är onormal blir det svårt att bli gravid. Vidare utredning, är det polycystisk äggstock som orsakar fetma? Eller är det fetma som orsakar polycystiska äggstockar? Denna stora fråga är en som är svår för det medicinska samfundet att spåra tillbaka till sin källa, men en ond cirkel kommer att bildas mellan de två, så kvinnor bör vara försiktiga.

När du stöter på överviktiga infertila patienter i klinisk praxis, kommer Dr. You Zining först att be dem att anta en viktminskningsplan. Dr. Du har behandlat överviktiga kvinnor med polycystiskt äggstockssyndrom Efter att ha tappat 10% av sin vikt, fick patienterna naturligt ägglossning och blev gravida framgångsrikt. Äldre kvinnor över 40 år har dock inte tid att gå ner i vikt långsamt och måste fortsätta med infertilitetsbehandling, vilket är en svår process som för kvinnor som har gått ner i vikt under längre tid.