chock! En gymnasietjej trampade på svänghjulet i 10 minuter men kunde inte stå upp! Rabdomyolys kan leda till akut njursvikt

Om du plötsligt överbelastas med tung styrketräning, var försiktig med rabdomyolys! Xiao Cheng (pseudonym), en 15-årig gymnasietjej, trampade på ett svänghjul i 10 minuter och fick symtom som cola-urin och oförmåga att stå upp, och hon sökte omedelbart läkare. Li Minjun, chef för avdelningen för pediatrik vid Taichung Tzu Chi-sjukhuset, diagnostiserade patienten med rabdomyolys baserat på symtom och testdata. Li Minjun påminde om att oavsett om det är styrketräning eller träningsintensitet bör det planeras och gradvis ökas, och ordentlig uppvärmning och skydd bör tas först för att undvika skador.

Direktören för pediatrik Li Minjun hjälpte Xiao Cheng att kontrollera hans njurfunktion. (Foto med tillstånd från Taichung Tzu Chi Hospital)

Xiao Cheng tog skolans sport- och fritidsklass en gång i veckan, där han tränade med friidrottsmedlemmarna under ledning av en tränare. Klassen den dagen innebar att cykla på en svänghjulscykel, göra intervallövningar med en specificerad vikt och hastighet, och göra hjärt- och lungövningar. Xiao Cheng sa att även om träningsbelastningen var större än vanligt och hans ben kändes svaga för tillfället, tog han det inte på allvar.

När mamman hörde Xiao Cheng säga att hans fötter gjorde ont trodde hon först att han hade "järnben" och att han skulle bli bättre efter att ha vilat en dag eller två. Direktör Li Minjun fann från Xiaochengs fysiska manifestationer samt urin- och blodprovsdata att kreatinkinasnivån (CK) översteg 20 000, vilket är 100 gånger det normala värdet på 200 E/L med musklerna, och patienten fick diagnosen "rabdomyolys".

Regissören Li Minjun påminner om att oavsett om det är styrketräning eller träningsintensitet så bör den planeras och gradvis ökas för att undvika att "rabdomyolys" uppstår. (Foto med tillstånd från Taichung Tzu Chi Hospital)

Rabdomyolys kan orsaka akut njursvikt

Direktör Li Minjun påpekade att "rabdomyolys" vanligtvis uppstår vid plötslig överbelastningsträning eller stressande förändringar, vilket orsakar muskelskador. Det som är mer oroande är att myosin därefter kommer att rinna till njurarna och orsaka obstruktion av njurtubuli, vilket kan stimulera en inflammatorisk reaktion som kan orsaka "akut njursvikt, om det inte krävs en akut dialysbehandling". Dessutom bör det noteras att cellskador kan orsaka en ökning av kaliumjoner, vilket kallas hyperkalemi, vilket kan orsaka arytmi och långsam hjärtrytm. I svåra fall kan hjärtstopp och plötslig död inträffa. Därför är det nödvändigt att övervaka puls och hjärtslag.

Xiao Cheng lades in på sjukhuset för behandling. Direktören Li Minjun bad honom att stanna i sängen och dricka tillräckligt med vatten för att undvika ytterligare skador på sina njurar. Samtidigt fortsatte han att övervaka sina njurar, urinvolym och färg, blodtryck, hjärtfrekvens och andra uppgifter. Xiao Chengs mamma släppte äntligen sina bekymmer Hon sa att hennes dotter bara var 15 år gammal och att hon var orolig för följderna av dialys.

Idrottsträning bör genomföras steg för steg, med ordentlig uppvärmning och bra skydd för att undvika skador

Regissören Li Minjun påminde om att idrottsträningen bör vara gradvis och inte för intensiv på en gång, eftersom detta kan leda till skador. Det rekommenderas att värma upp i minst 20 minuter för att få igång musklerna och göra kroppen redo för strid. Avslappning och återhämtning efteråt är också viktigt. Om du är någon som inte har för vana att träna dagligen bör du vara mer försiktig och följa rutinen. Oavsett om det är styrketräning eller träningsintensitet är det viktigt att öka den gradvis på ett planerat sätt för att undvika skador.