För att förhindra grå starr bör du äta en balanserad kost och komplettera riboflavin

När Taiwans befolkning åldras har grå starr blivit den vanligaste ögonsjukdomen för äldre. Ögonläkare säger att långvarig exponering för ultraviolett strålning ökar risken för grå starr, och en balanserad kost och att undvika rökning kan också förhindra uppkomsten av grå starr.

Kataraktpatienter bör vara mer uppmärksamma på solskydd, inte röka, äta en balanserad kost och ta riboflavintillskott vid rätt tidpunkt, vilket kommer att hjälpa till att förhindra försämring av grå starr.

Senil grå starr är huvudsakligen relaterade till åldrande och degenerering av linsens struktur och funktion, och är vanligtvis oförhindrad. Wang Sihong, överläkare vid Shutian Clinic, sa att det bästa sättet att bibehålla dina ögon är att ägna mer uppmärksamhet åt ögonens hälsa och syn, och att ha regelbundna ögonundersökningar för att bedöma omfattningen av kataraktprogression för att fastställa behandlingsplanen.

Om hur man förhindrar att grå starr förvärras? För personer med diabetes uppstår grå starr tidigare och utvecklas snabbare än hos normala människor, vilket är relaterat till kontroll av blodsocker Personer med glaukom behöver ibland använda miotika för att kontrollera intraokulärt tryck, men miotika kommer att påskynda utvecklingen av grå starr, så de bör be en läkare att bedöma deras behov och dosering. Trauma i ögat kan också leda till grå starr, som är mer benägna att uppstå hos unga människor.

Dessutom kan vissa systemiska eller lokala läkemedel, såsom steroider, miotika, några psykiatriska läkemedel och antiarytmika, också orsaka grå starr. Om dessa läkemedel måste användas ofta måste du följa läkarens råd och regelbundet gå till ögonläkare. Personer med hög närsynthet, näthinneavlossning och retinitis pigmentosa löper högre risk att utveckla grå starr än genomsnittspersonen, och regelbundna uppföljningskontroller rekommenderas.

Epidemiologi visar att långvarig exponering för ultraviolett strålning ökar risken för grå starr, så det är nödvändigt att bära solglasögon under varm sommar. Rökning ökar också risken för att utöver en balanserad kost och inte röka, kan tillskott av riboflavin, vitamin C, E och karoten minska risken för katarakt.