Kan att äta fiskolja göra ditt huvud starkare? Tyska forskare: Komplettera bara med måtta

För att förhindra att deras barn förlorar vid startlinjen, ägnar många nyblivna föräldrar stor uppmärksamhet åt prenatal utbildning från graviditetsögonblicket. Förutom balanserade kosttillskott, kommer många gravida kvinnor också att ta andra kosttillskott i hopp om att förbättra barnets "inre styrka" i ett slag, men en tysk forskare har nyligen uttryckt en liten uppfattning om det. väckte stor diskussion.

Tyska forskare tror att om gravida kvinnor konsumerar stora mängder fiskoljeprodukter kommer det inte att vara till stor nytta för fostret. (Foto/tagen från Tysklands "Süddeutsche Zeitung")

Tysklands Süddeutsche Zeitung rapporterade nyligen att den senaste forskningen från Technische Universität München visade att bland gravida kvinnor i München, kommer upp till 40% att ta fiskolja (das Fischöl) kapslar utöver måltider för att förbättra intelligensen och immuniteten hos det ofödda fostret och minska risken för fetma, men det finns ingen uppenbar korrelation mellan de två forskningsresultaten "säkerhetsåtgärd".

Tidigare djurförsök har bekräftat att omega-3-fettsyrorna (Omega-3 Fettsäure) rika på fiskolja hjälper till att hämma spridningen av fettvävnad (die Fettgewebe) i kroppen, och man tror att sådana resultat bör vara tillämpliga på människor. Forskargruppen genomförde sedan en undersökning på mer än 200 gravida kvinnor. De ordnade så att en grupp människor fick i sig en stor mängd kosttillskott eller livsmedel som var rika på fiskolja under graviditeten, medan den andra gruppen behöll sina ursprungliga matvanor.

Hauner, forskaren som skrivit rapporten, konstaterade vidare att Australien tidigare gjort en liknande studie på mer än 2 000 gravida kvinnor och funnit att intag av torskleverolja varken minskade risken för förgiftning under graviditeten eller gjorde att fostret utvecklades friskare, och absolut inte lindrade symptomen på förlossningsdepression. Men Hohners forskargrupp fann att gravida kvinnor som tar torsk kan minska risken för för tidig födsel avsevärt, och barnet kommer med största sannolikhet att födas några dagar senare än det förväntade datumet för förlossningen och kommer att vara tyngre. Han menar dock att sådana bebisar är mer benägna att få komplikationer (Komplikationen), vilket inte är något att glädjas åt.

Slutsatsen av forskningsrapporten nämnde att det inte är så effektivt som man tänkt sig att ta fler fiskoljekapslar, så forskarna rekommenderade att gravida kvinnor skulle äta en eller två fiskar i veckan. Om du verkligen inte gillar fisklukten, är det faktiskt tillräckligt att ta en liten mängd fiskolja.