Att dricka 4 koppar kaffe om dagen minskar risken för typ 2-diabetes

Efter att ha gått upp på morgonen eller innan de går till jobbet är många vana vid att ta en kopp kaffe för att väcka hjärnan som en slags "andlig belöning" Många tidigare studier har också bekräftat att att dricka mer kaffe kan bidra till att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

Utländska studier har funnit att att dricka mer kaffe kan minska risken för diabetes.

Brittiska Daily Mail var först med att rapportera att denna alleuropeiska studie ledd av Tyskland varade i nästan nio år och involverade 42 659 personer från 10 länder, av vilka 1 432 fall av typ 2-diabetes diagnostiserades en liknande effekt.

Forskare säger att antioxidanter och magnesium i kaffe bör vara nyckeln Att dricka en kopp om dagen kan minska risken för sjukdomar med 7 %, och att dricka fyra koppar kan ackumuleras till 25 %, vilket är en betydande effekt. Det huvudsakliga kännetecknet för typ 2-diabetes är "insulinresistens", vilket innebär att perifera vävnaders fysiologiska respons på insulin minskar, vilket leder till höga blodfetter, högt blodtryck och otillräcklig glukostolerans När blodsockret fluktuerar är det lätt att framkalla hjärt-kärlsjukdomar.

Utrecht University i Nederländerna, som också deltog i forskningsprojektet, konstaterade också att att dricka en genomsnittlig kopp kaffe kan göra det möjligt för en att hålla på med en långfärdsresa i fyra timmar utan att slumra, men gravida kvinnor måste överväga sitt dagliga kaffeintag, som i princip bör begränsas till 200 gram För mycket koffein är inte bara skadligt för fostrets tillväxt, utan kan också öka risken för fostret.