För att undvika sjukdom, ge mjälten och magen näring först (del 2)

Förhindra kalla vågor, stärka lever och mjälte

Regnvattenssoltermen infaller runt den 18 februari varje år i den gregorianska kalendern. "När Dippern pekar på Ren, representerar den regnvatten. Ostvinden tinar isen och snön, och allt förvandlas till vatten och sedan till regn, därav namnet Regnvatten. Ankomsten av denna solterm indikerar inte bara början av nederbörden, utan också att nederbörden gradvis kommer att öka."

Vårregnet faller och fuktar allt tyst

När isen och snön smälter och regnet kommer betyder det att den kalla vintern är helt över och den pulserande våren har kommit. Vädret börjar bli varmare, isen och snön smälter till vatten och allt liv är redo att blomma ut med ny vitalitet.

Mer nederbörd än på vintern

Ankomsten av regnvattensoltermen betyder inte att det kommer att regna den dagen, men det betyder att fenomenet med lite regn på vintern kommer att ta slut. Från och med denna dag kommer nederbörden gradvis att bli vanligare, med vårregn som faller tyst och fuktar allt.

Regnet kommer, gårdsarbetet är upptaget

Som jordbruksordspråket säger: "Temperaturen ökar gradvis med början av våren, så det är dags att få regn och gödsla." Vid den här tiden har vetet överlevt vintern och börjar bli grönt I söder faller det tilltagande nederbörd, så risplantor kommer att planteras.

Försvagad immunitet, benägen för förkylningar

Temperaturen på Regnvatten är oförutsägbar, och det är en av årstiderna med flest kalla vågor under hela året. Regnet och daggen tidigt på våren kan göra att utomhustemperaturen sjunker kraftigt, och blodtrycket hos äldre kommer att öka avsevärt, vilket lätt kan framkalla hjärtsjukdomar, hjärtinfarkt etc. Barn med svag immunitet är benägna att drabbas av luftvägssjukdomar, såsom hosta och förkylning.

Känner mig lätt trött

Under den kalla vintern kommer hudens porer och svettkörtlar i människokroppen att krympa för att minska värmeavledningen i kroppen och bibehålla en konstant kroppstemperatur. När regnvattnet kommer känner människor sig ofta yr, svaga lemmar, tappar energi när de gör något och känner sig sömniga. Det beror på att när temperaturen stiger expanderar hudens porer, blodtillförseln ökar, medan syretillförseln till hjärnan minskar, vilket påverkar hjärnans arbete. Den biologiska klockan blir felaktig och du känner dig trött.

Var försiktig när du tar av dig kläderna för att undvika onda andar

Under tidig vår är yang-energin stark och yin-energin svag, och klimatet blir varmare. Människor tar av sig sina bomullsvadderade jackor och bär singelkläder och tar på sig vårens färgglada färger. Yin-energin i norr har dock inte försvunnit ännu, och kall luft strömmar till söder då och då, vilket orsakar stora temperaturförändringar. Även om temperaturen under regnvattensäsongen inte är lika iskall som under den kalla vintern, när temperaturen värms upp, börjar porerna i människokroppen att slappna av, och motståndet mot vind och kyla kommer att försvagas, vilket gör det lätt att bli smittad av vinden och bli förkyld och bli sjuk.

Det är rätt tid att lindra depression och ge näring åt levern

Våren är den bästa säsongen för näring av levern i "Dream of Red Mansions" är sentimental "Daiyu måste lida av hosta efter vår- och höstdagjämningen." Levern gillar jämnhet och hatar depression, en läkare i Yuan-dynastin, föreslog att "levern är ansvarig för utsläpp av qi och blod." Därför kan du äta mer grön mat, som gröna grönsaker, mungbönor, etc.

För mer spännande innehåll, se boken "Health Preservation in the Twenty-Four Solar Terms: Regulating Circulation in the Body and Teaching You to Nurture Healthy Physical Strength that Will Not Get Sick" utgiven av Hanxiang Culture.