Diabetes kan också användas för att rengöra frukt och grönsaker.

Om du är en person som har diabetes är det viktigt att äta med måtta!

Begränsa intaget av dagligt intag, basföda, kött, grönsaker etc., begränsat intag av mat, ovilja att äta för mycket och dåligt blodsocker.

Vi använder vatten, vi behöver dagliga nödvändigheter och människor med diabetes tror inte att de kan använda det.

På grund av det stora antalet personer med diabetes, höga blodsockernivåer hos personer med diabetes, nuvarande vattenfrukt och sötma, och låga blodsockernivåer hos personer med diabetes, frost på snö. Därför kan jag inte tänka på det, jag kan inte tänka på det.

Efter att ha bemästrat de ätbara teknikerna finns det 6 punkter om problemen i kategorin vattenfrukt, förmågan att hjälpa socker, fruktens hälsa och registreringen av när man ska äta vattenfrukter.

Vill du äta vatten?

Vårt lands första forskning och analys har genomförts på antalet personer med diabetes de senaste åren, och resultaten visar att andelen personer med diabetes under det nya året är 1-4, och antalet personer med diabetes i 5:e och högre nivåer är 20%-30% [1].

换ph话说、diabetiker dricker vatten, anti-hyperglykemisk kontroll.

En studie som involverade 500 000 personer per enhet genomfördes och dödligheten för diabetiker minskade med 17 %, incidensen av stroke minskade med 13 % och förekomsten av diabetes och ögonsjukdomar minskade med 28 % [2].

Detta är en diabetikersjukdom och diabetes är vanligare.

Sockret i vattenfrukten har ett bra ursprung på grund av det oraffinerade sockret, och vattenfrukten har ett bra ursprung på grund av matens kvalitet och motståndskraften mot oxidation.

Därför, på grund av kombinationen av mikroorganismer och utvecklingen av mikroorganismer, effekten av att minska förekomsten av diabetes hos patienter med diabetes och minskningen av incidensen av diabetes hos patienter med diabetes.

Är det okej att dricka vatten under omständigheterna?

Det är viktigt för diabetiker att ha höga eller låga blodsockernivåer.

Detta betyder att blodsockernivån vid fastande är 7,8 mmol/L eller lägre, två timmars blodsockernivå efter måltid är 10 mmol/L eller lägre, nivån av glykerat blodprotein (HbA1c) är 7,5 % eller lägre och den senaste tidens låga blodsockernivå är ``hög och låg''.

När det inte är idealiskt att kontrollera blodsockernivån kan du äta grönsaker som persimoner och meloner och äta frukt med lika blodsockernivåer.

Gillar du vattenfrukter?

Sockerväns efterfrågan, låg blodsockerkostnad, ny vattenfrukt. Matglykemisk belastning (GL), 100 gram mat har mer eller mindre socker, och den har också sockerhalt.

Rekommendation: 10 sorters vattenbär, persika persikor, lilja, yuzu, äpplen, citroner, etc.

Noggrant urval av vattenbär, liljekuddar, granatäpplen, kvitten, citruscitrus, lilja, mango etc. i 10-20 timmar.

20 sorters vattenbär, torkade bär, torkade pinjenötter, honungsbär, torkade persimoner, torkade vindruvor, torkade aprikoser m.m.

Sötman av vattniga frukter tillsätter inte socker till sockret. Den gemensamma inverkan av hög och låg sötma, sockerhalt, vattenhalt och innehåll av organisk syra i frukt. Jämförelsevis är sockerhalten 22% hög, och mängden vattenmelon rekommenderas inte.

Det är viktigt att notera att fruktjuice är ojämlik med fruktjuice, onödigt drickande, den förra är hög i blodsocker, lätt att skapa högt blodsocker, och ofördelaktig för att kontrollera blodsockret.

Slutligen minskade tillsatsen av gula frukter och grönsaker, citrus, citrus, vindruvor, 樱ärter, 柚和猕猴peachi, etc. med 30 % hos diabetespatienter.

Är det lite vattnigt varje dag?

Varje gång den nya vattenfrukten sätts upp i himlen är den 200 gånger, för det mesta är den självnäv, storleken på huvudet är liten och minuten är 1-2 steg.

I början av en ung sjukdom kan patienten fortsätta att äta vattengrödor och efter god blodsockerkontroll kan patienten fortsätta äta vattengröda och vid denna tidpunkt kan patientens uppmärksamhet och kapacitet förändras.

Till exempel innehåller 200 hektar äpplen cirka 90 000 hektar värme.

När äter du vatten och frukt?

Under byggnation, dricksvatten under måltiden, 100 drinkar varje gång, eller efter mat och fysisk aktivitet är värmemängden i arbetet lika med mängden mat.

Vanligtvis 9 till 10 poäng på morgonen på morgonen och 3 till 4 poäng på morgonen på morgonen och före sömn.

Under samma omständigheter som ätbar frukt kan olika diabetespatienter ha höga blodsockernivåer, och blodsockernivån kommer att vara lägre i 2 timmar innan de dricker vattenfrukt och efter att ha druckit vattenfrukt.

Referenser:

[1] Jian Su, Yu Yu, Huanqun Pan, et al. Systematisk studie om glykemisk kontroll hos typ 2-diabetespatienter med hjälp av ny teknologi. Chinese Epidemic Disease Science Journal, 2019, 40(6): 660-665
[2] Du H, Li L, Bennett D, et al. Konsumtion av färsk frukt i relation till incident diabetes och diabetiska vaskulära komplikationer: En 7-årig prospektiv studie av 0,5 miljoner kinesiska vuxna. PLoS Med.2017 Apr11;14(4):e1002279.