Låg fruktvärme, låg gödsel? 4 typer av fruktvärmeförhållande och kötthöjd

"Låg fruktvärme, gödselmedel med låg kapacitet"

“Äter inte på natten, bara dricker vatten”

Det är dock många som dyker upp.

Kom du till Yuetsu?

Det är en liten gåva att köpa en frukt, men det är inte bra att äga en frukt.

Värmehalten i vildsvinskött är 143kcal/100g[1], och det finns 4 typer av kött inuti frukten, och värmehalten i vildsvinskött är 143kcal/100g[1]. Som ett resultat kan du lämna i en och en halv månad! I slutet av dagen är mängden vatten och frukt 1,8 gånger så mycket som fläsket!

1. Kikärter: Värmemängd 150kcal/100g, 1,05 gånger så mycket som fläsk

Mängden griskött är något högre än värmemängden. Fetthalten är 3,3 g/100 g, och fläskfettet är 6,2 g/100 g.

Innehållet av vattenförening i mitten av måltiden är 28,3/100g, och innehållet i föreningen i Filippinerna är 25,9g/100g. Som du säger ökar mängden ris du äter, vikten av ris ökar och mängden ris du äter ökar.

Värmemängden var hög, men det var ändå bra. Dess innehåll är 261mg/100g. Den filippinska familjen erkänner allmänt det höga innehållet av de rika dofterna, och de högblodiga människorna i landet är mycket vänliga.

Jag är glad att höra att du är nöjd med den lilla presenten, även om du kan lösa den så kan du använda den!

1. Nötköttsolja frukt: Värmemängd 171kcal/100g, 1,2 gånger så mycket som vildkött

Nötköttsolja, frukt och grönsaker är alla välkända, inklusive nötköttsolja, frukt, sallad och andra grönsaker. Det var en konstig känsla när jag kom till öst och väst, och jag kunde inte ta emot något direkt mottagande från allmänheten.

I allmänhet har vattenfrukt en fetthalt på mer än 1 %, men äppelfrukt har en fetthalt på mer än 0,2 %, och köttolja är inte skadlig. Fetthalten har nått 15,3%, vilket är 2,5 gånger så mycket som fläsket, så det är svårt att förstå varför nötkötts"oljan" har nått 15,3%.

Naturligtvis är fetthalten relativt låg, men sockerhalten är relativt låg, vilket är 0,66g/100g [2], så sockerhalten är mindre söt, och det är mer vänligt för diabetiker. Dessutom är innehållsförhållandet i nötköttsolja högt, det är 599mg/100g, det är möjligt att besegra de högblodiga människorna!

Du vet, en bit nötköttsolja är 130-150 g, varje bit har ett värmeinnehåll på 200 kcal och en liten skål med ris är 130-150 g. Poängen är att minska mängden fett du får i dig, att kontrollera mängden kontroll du får. Egentligen minskar mängden olja samtidigt.

1. Kokos: Värmemängd 241kcal/100g, 1,7 gånger så mycket som galtkött

Värmehalten i kokos beror främst på dess egen vattenhalt, som är 31,3g/100g, vilket är 1,2 gånger högre än ångat risvatten. Naturligtvis är värmeinnehållet i en palm låg, men värmeinnehållet i rent kokosvatten är inte högt, jämfört med 100 % kokosvatten är värmeinnehållet 87KJ, och minskningen är 4,184 kJ, vilket är 20 kcal under normala tider.

Originalkälla: Elbutik

Dessutom är innehållet av kokosolja också högt i konsumtion, och det är 475mg/100g, vilket är lämpligt för personer med högt blodtryck.

1. Persimmonsoppa: Värm mängd 255kcal/100g, 1,8 gånger mängden fläsk

Det smakar persimmon och det smakar sött, så det är många människors smak. Persimmonfett är väldigt lågt, men det är 0,2%, så värmeinnehållet beror främst på vattenföreningen som är 62,8/100g.

Värmemängden var dock mindre än 236 000 m2/100 katsu.

Det går att lösa den japanska versionen, men det går inte att läsa den varje gång.

Nedersta raden:

Dessutom har varje typ av vattenfrukt förmågan att minska fett, och de fyra typerna av vattenfrukt har en "värmeintensitet" i mitten av frukten, och mängden vatten är rimlig.

Jag gillar inte vikt, jag gillar inte vikt, jag gillar inte människor, jag gillar inte vikt.

Referenser:

[1] Yuexin. Kina 营养 Komponenttabell 6:e upplagan. 1:a upplagan [M]. Peking University Medical Press: Peking, 2019.

[2] Bikuni Food Composition Tabell. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/786651/nutrients

Obs: Lärobok "Science Disgust Pingtai"