Mata när du gråter för att trösta förskolebarn som är överviktiga och benägna att drabbas av fetma

Det är många draksöner och -döttrar i år, men är det gulligt om barn föds upp till knubbiga från barndomen? Betyder det att föräldrarna uppfostrat dem väl? Svaret är kanske inte så. För närvarande finns det allvarliga problem med övervikt och fetma bland barn i grundskolan. I själva verket bör lämpliga vikter kontrolleras från förskoleåldern anses vara normal utveckling.

Om föräldrar vanligtvis använder mat för att trösta sina barn när de hör dem gråta, kommer deras barn att betrakta mat som en form av tröst, vilket kommer att göra dem benägna att övermata före skolåldern och överviktsproblem i framtiden. (Foto: Huang Zhiwen)

Mänskligt kroppsfett kommer att uppleva upp- och nedgångar När en nyfödd blir 1 år gammal, ökar mängden fett gradvis, och minskar sedan gradvis och når den lägsta punkten vid 5 till 6 års ålder, och återgår sedan till tonåren.

Tvärtom, om ett barn är överviktigt från en ung ålder, vilket resulterar i för tidig fettåterhämtning före skolåldern, har studier visat att han eller hon är mer benägen att utveckla fetma och har en tendens att förbli fetma. Det finns också många studier som bekräftar att överviktiga barn är mer benägna att ha ett högre kroppsmassaindex (BMI) än andra människor när de växer upp.

För att förhindra att barn blir tjocka innan förskolan är föräldrarnas idéer mycket viktiga. Om föräldrarna brukar äta för att trösta sina barn när de hör dem gråta, kommer deras barn att betrakta mat som en tröst är svårt att inte bli tjock.

För att veta om ditt barns tillväxt är normal kan du hänvisa till "Tillväxtdiagram för barn under 5 år" som reviderats av Department of Health, registrera ditt barns längd, vikt och huvudomkrets och jämför dem med diagrammet. Så länge det ligger mellan 97:e och 3:e percentilen, anses det vara normal utveckling.

Vissa barn kan utvecklas långsammare, men om de inte är i den nedre percentilen finns det inget behov av att övermata dem. Normal tillväxt och utveckling sker gradvis, så om ett barns tillväxtdata plötsligt ökar är det inte en hälsosam situation.

"Tillväxtkurvan för barn under 5 år" finns på webbplatsen för National Health Bureau of Department of Health, som innehåller en länk till "Child Growth Curve".