6 skäl för att uppfostra ett tjockt barn - enkel självdiagnos

Mingming, 7 år gammal, har älskat friterad mat och handskakade drycker sedan han var barn. Eftersom han är knubbig och söt kan alla inte låta bli att i hemlighet nypa hans knubbiga små kinder för att fortsätta tillfredsställa hans matpreferenser. De stoppar honom med mer snacks och drycker. Med tiden har hans vikt nått 35 kilo. En dag efter skolan såg hans mamma Mingming med ett ledset ansikte. Hon frågade honom mjukt och fick reda på att hans klasskamrater skrattade åt honom som en "fet idiot" och inte ville leka med honom. För att hjälpa Mingming att återfå sitt självförtroende tog hans mamma honom till den pediatriska endokrinologiska avdelningen för att söka hjälp från läkaren för att gå ner i vikt.

6 orsaker till barnfetma: att äta för mycket och träna för lite är nyckeln

Wu Yilei, behandlande läkare vid den pediatriska endokrinologiska avdelningen på Changhua Christian Hospital, sa att enligt Världshälsoorganisationens National Health and Nutrition Survey-data har antalet överviktiga barn som Mingming ökat oroväckande! Inhemska studier har också påpekat att förekomsten av fetma bland taiwanesiska tonåringar och barn under 18 år har ökat från 11 % till 17 % för pojkar och från 8,4 % till 10,5 % för flickor. Bland dem är det mest sannolikt att barn i åldern 7 till 12 går upp i vikt i grundskolan, särskilt pojkar.

Att analysera orsakerna till barnfetma, äta för mycket, äta för mycket olja, äta för raffinerad mat och vara beroende av 3C och sitta länge är nyckelfaktorerna. De sex huvudorsakerna är följande:

1. Västerländsk kost, äta för mycket eller äta för mycket kalori- och högkolesterolmat.

2. Att spendera för mycket tid framför tv:n eller datorn och inte träna tillräckligt.

3. Barn med låg födelsevikt och snabb viktökning efter födseln.

4. Att ta vissa mediciner kan orsaka viktökning.

5. Fetma gener.

6. Hormonella avvikelser som Cushings syndrom och hypotyreos.

Dr Wu Yilei sa att feta barn inte bara har svårt att gå ner i vikt när de växer upp, utan också är mer benägna att öka risken att drabbas av symtom som diabetes, höga blodfetter, högt kolesterol, gikt, mindervärdeskomplex och depression.

Kolla om du har ett tjockt barn i din familj?

Dr. Wu Yilei sa att det bästa sättet att mäta om ett barn är överviktiga är BMI-värdet (body mass index). BMI= vikt (kg) / höjd (m) i kvadrat. Om ditt BMI är över 85:e percentilen är du överviktig; om ditt BMI är över 95:e percentilen är du överviktig. Till exempel, för en 7-årig pojke, om hans BMI-värde är över 18,6 är han överviktig och om det är över 21,2 är han fet!

Om ett överviktigt barn vill gå ner i vikt måste hela familjen samarbeta. Först och främst bör du äta mindre, sluta med vanan att dricka drycker och äta sena mellanmål, äta mindre feta och sockerrika drycker och godis; träna mer. Begränsa tiden för att titta på TV och sitta framför ett datorbord varje dag, och öka tiden för interaktion mellan föräldrar och barn; sätta upp mål och ha regelbundna polikliniska uppföljningsundersökningar. Jag tror att genom ovanstående ansträngningar kommer barn att bli friskare och lyckligare.