从小养生Kärlek och huggtänder är bra för ett lyckligt liv (3) Rationellt drickande är bra, begränsat socker fosforsyra är viktigt

För närvarande lider vårt lands barn av sjukdom, sjukdomen är mycket tidig, antalet vågor och huggtänder är stort, antalet fall är högt, antalet barn är mycket högt, antalet barn påverkas av sjukdomen, etc. Tuggning och matsmältningsfunktion, kan förbättra munhälsa och hela kroppens hälsa under lång tid, kan ha en stor inverkan på livet, och kan också vara en systemisk riskfaktor. Det hjälper barn att äta och dricka och hjälper barn att behålla sin munhälsa.

Barn med barn under 3 år, mat och dryck ingår: innehåll av bröstmjölkskonsumtion inom 6 månader, tillräckligt med bröstmjölk Förmågan att andas ordentligt och att andas bröstmjölk ordentligt, att andas och andas ordentligt och att andas bröstmjölk ordentligt. Tillägg till månadsschemat, ökat intag av bröstmjölk, öka efterfrågan på modellen, följ reglerna, steg för steg Minska antalet storleksordningar, undvik att minska antalet mjölkinnehållande mjölk eller antalet barn som somnar. Efter 6 månader, uppmuntra bröstmjölken att läggas till varje diet och upprätthåll ett rimligt dietintervall.

Om det tillsätts i mer än 6 månader kommer det att vara nödvändigt att minska mängden socker i kosten, och det kommer inte att innehålla socker eller sötade drycker under lång tid. Dessutom bör den som tittar på barnets mun undvika personlig oral kontakt med näbbens temperatur, och barnets mun bör inte utsättas för barnets mun. För att förhindra spridning av mat, användning av icke-vanliga redskap, undvikande av mat och det sätt på vilket munnen och munnen kan användas för att sprida bakterierna i munnen.

针对3 år eller mer av barnmatskonstruktion inklusive följande områden: Vetenskapligt urval av socker, distanstillsatt socker. Sockerfritt socker och sockerfritt socker. Den kroppsskada som orsakas av icke-socker är liten, eftersom den finns naturligt i färsk frukt, fruktos, socker i grönsaker, laktos i grönsaker och stärkelse i jams. Mängden socker som är skadlig för kroppen är stor, och mängden socker som finns är ren fruktjuice, fruktjuice och honung. Det finns olika sorters socker i livsmedelsproduktion, tillverkning, bearbetning och tillsatt mat, inklusive sackaros, druvsocker, fruktos och sockersocker, även känt som tillsatt socker. Livsmedel som inte innehåller tillsatt socker, såsom sockerfrukt, proteinpasta, etc., kan användas i "söt" processad mat, såsom aubergine, surmjölk, makrill, puffad mat, etc. (Bild 1).

Bild 1

Vetenskap är viktigt. Det är dock den främsta källan till människokroppens förmåga, och vetenskapen om socker är mycket viktig. Världens produktionsorganisation har en gräns på 120 ml eller mindre för varje juice, 1~3 år. Det är viktigt att minska mängden sockerintag, minska mängden sockerintag, minska mängden sockerintag, minska intaget av sockerhaltiga livsmedel och minska mängden sockerintag. En viktig punkt att komma ihåg: Innan du går och lägger dig på kvällen är onödig söt mat, onödigt sockertillsatt nötkött och dryck som mest aktiva när bakterierna finns i munnen (bild 2).

Bild 2

Lite sur drink. Normalt pH är en direkt indikator på surhet, kvaliteten på borttagning av tandglasyr är 5,5, silikatdryck, pH för citrussyra i livsmedel är lågt, sockerhalten är hög och oralt pH är lågt. När glasyrkvaliteten tas bort är världens pH under, glasyrens yta bildas direkt av ruttnande och förstörelsen förstörs; dessutom är det möjligt att passera genom mikroorganismer för att jäsa sockerproduktion, och kvaliteten på persimmonmaterialet löses upp under glasyrkvaliteten. För att minska intaget av sura drycker, undvik faran med att dricka vatten, och välj vattenalternativa drycker i vardagen.

En välutbildad matälskare. Barns barn har för vana att äta enligt reglerna, inte äta tre måltider om dagen och äta lite eller ingen mat. Men om du lägger till mat på bordet kanske det inte går att lägga till den formella måltiden, men det kan göra att matrester, smuts etc. stannar kvar i munhålan, vilket leder till missbildningar i munnen och halsont.

författare:

Fujian Medical University Oral Clinic

Peking University Oral Clinic Siyan

Manuskript tillhandahållet av Oral Defense Medicine Industry Committee, Chinese Society of Stomatology

Huvudtextutdrag från People's Health Publishing Co., Ltd. 《Influenser av ett barns liv - Barns munhälsa》