Äta för mycket under kinesiska nyåret? Hemgjorda 2 sorters anti-ödem drycker

Under det kinesiska nyåret gör folk inget annat än att äta och dricka. Förutom de överdådiga nyårsrätterna finns även kakor och snacks. Det är lätt att konsumera mer kalorier och fett än vanligt utan att inse det. Lägg därtill de sena nätterna och det roliga under semestern, var försiktig så att fett eller ödem kryper upp på din kropp, och när du återvänder till jobbet kommer du att bli förvånad över att upptäcka att dina smala jeans eller tajta kjolar har blivit så tajta! De av er som är pigga bör snabbt lära sig recepten på dessa två superenkla viktminskningsdrycker som lärs ut av den kinesiska läkaren Liao Wanrong. Drick dem och du kommer att skyddas. Du kommer åtminstone inte känna dig alltför skyldig när du njuter av bräserad mat i KTV!

Först och främst, för personer som lider av matsmältningsbesvär på grund av att de äter för mycket fet mat, använd detta bantnings- och bukte för att hjälpa till att stärka magen och tarmarna, eliminera blodfetter och minska risken för ackumulering av bukfett.

Magbantningste

Effekt: Tar bort olja och fethet, stärker mage och tarmar, återfuktar tarmarna och främjar tarmrörelser; eliminerar blodfetter och minskar bukfetma.

Ingredienser: 1 qian av hagtorn, 2 qian av tangerinskal, 3 qian av kassiafrö, 1 qian av Imperata rot.

Metod: Lägg allt medicinskt material i en filterpåse, tillsätt 800cc till 1000cc vatten, låt koka upp på hög värme och låt sjuda i 10 minuter på låg värme. Det kan konsumeras efter att det svalnat lite.

För det andra, under semestern gillar folk att ägna sig åt långvarig stillasittande underhållning som att sjunga KTV, spela mahjong, titta på tv-serier etc. Läkare säger att sittande länge kan lätt leda till svullnad av underkroppen och lösa rumpor. Detta smala underkroppste kan fylla på qi och minska svullnad, eliminera svullnad av underkroppen och förbättra tillståndet för lösa och slappa skinkor.

Bantningste för underkroppen

Effekt: Stärker mjälten och eliminerar fukt, fyller på qi och minskar svullnad, eliminerar svullnad i underkroppen och förbättrar hängande skinkor.

Ingredienser: 3 qian av Codonopsis pilosula, 3 qian av Astragalus membranaceus, 3 qian av Poria cocos, 1 qian av Rose och 3 qian av Atractylodes macrocephala.

Metod: Lägg allt medicinskt material i en filterpåse, tillsätt 800cc till 1000cc vatten, låt koka upp på hög värme och låt sjuda i 10 minuter på låg värme. Det kan konsumeras efter att det svalnat lite.

※För fler spännande rapporter, besök VOGUEs webbplats http://www.vogue.com.tw/

※Denna artikel är godkänd av VOGUE magazine och får inte reproduceras utan tillstånd.

Rekommenderad läsning

• Se Dr Liao lära dig tips om hur du kan minska din aptit
• Erfarna supermodeller delar med sig av tio måste-se underhållstips för mogna kvinnor
• För upptagen, för trött...sluta med ursäkter! Att göra yoga kan faktiskt vara väldigt avslappnande!