Olika ansiktsfärger, olika skillnader! Det finns några "speciella ingredienser"! Den mest populära...

Det är okej att äta kött, men det går inte, men det går att ha ett brott! Många grönsaker tas bort, maten är god, maten är rik, näringsingredienserna är rika, kvaliteten på persimmons är speciell, hälsofördelarna är unika.

01

Grönsakskategori

02

Särskilda kosttillskott

• hud hud

槲(hú) hud, det är ett slags gult ämne som finns i mat och har olika biologiska aktiviteter som antiinflammatorisk, antiinflammatorisk, fettreducerande och så vidare.

Följande är alltid innehållet av hudceller, delinnehållsfaktorer, matkällor, säsongsförändringar och det högsta innehållet i texten.

Vikthalten är mer än 100g per dag. Ursprung: Tabell för kinesisk matsammansättning

• växtsprit

Botaniska ämnen (zāi), som finns i vegetabiliska livsmedel, har naturliga fysiologiskt aktiva egenskaper, har anti-lipiditet, antiinflammatoriska och immunmodulerande effekter, etc.

Mer än 100 g ätbar portion per gång. Ursprung: Tabell för kinesisk matsammansättning

• Svavel druvsocker gräshoppor

Svavel druvsvavel (kortfattat känd som svavel), en viktig speciell svavelhaltig förening i korsblommiga grönsaker, har naturliga antiinflammatoriska egenskaper, har antiinflammatoriska egenskaper och har effekter som att kontrollera Edo-svampgruppen och minska förekomsten av cancer.

Vikthalten är mer än 100g per dag. Ursprung: doi: 10.1016/j.chroma.2021.462060.

03

Taomans favoritlåt

1) Antik furu av benkvalitet

De gröna bladen är tillräckliga, och elementet som levererar energi är lite borttvättat, och det gröna elementet är nödvändigt.

2) Hungerkänsla

Matinnehållet i olika grönsaker är högt, aptiten är stark, tömningshastigheten för mat i magen ökas, mängden mat minskas, mängden mat minskas och antalet personer som är feta minskar. Effekten av att äta en måltid är att öka blodsockret, minska förstoppning och lindra förstoppning.

3) Högt blodsocker efter att ha ätit en lång måltid

Under omständigheterna med flera basföda, kan tillägg av gröna bladgrönsaker öka graden av ökning av blodsocker efter att ha ätit, och effekten av låg diabetes.

4) Minskad inflammation i kroppen

Spårämnena i gröna grönsaker och kvaliteten på persimmons kan användas för att minska effekterna av högt blodtryck, minska mänsklig inflammation, minska hjärtsjukdomar, öka risken för cancer.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Presenterat av Atsushi:

《Chinese Resident Meal Guide (2022)》 Konstruktion, daglig introduktion av ny mat, mängden är 300 till 500, och förklaringen är en limpa Shochika.

Försiktighet bör iakttas när man äter måltider som är mycket stimulerande för magen, personer med nedsatt mag-tarmfunktion, äldre personer och små barn som väljer att äta grönsaker.

Det vill säga matstrupe eller gastrointestinal stenos, matstrupskrökning, olika typer av akuta och kroniska inflammationer i matstrupen, aneurysm i matstrupen och främre matstrupen. Efteråt kan denna grupp människor, som hemorrojderpatienter, välja att äta en liten mängd mat, och läkarstudenter eller lärare i branschen kan också välja att äta en liten mängd mat.

Författare: Wang Qiaoli-avdelningen vid Shao Yifu-sjukhuset, knuten till Zhejiang University Medical School

Kärna: Bin Lijun-avdelningen på Shao Yifu-sjukhuset, ansluten till Zhejiang University Medical School

Ursprung: Shao Yifu Hospital

En egentryckt version av textens uppslagsverk och ett uppslagsverk i texten

Bildfragmentets innehåll lärs inte ut