Drick te för att fylla på vatten i hösttorrhet! Oolong te är det bästa valet för viktminskning

Hösttorrhet uppstår lätt på hösten, vilket orsakas av en stor vattenförlust Vill man lindra hösttorrheten är det effektivt att dricka mer vatten. Men eftersom de alla handlar om att fylla på vatten, är det också ett mycket bra val. Det kan inte bara lindra trötthet, utan olika teer kan hjälpa till att gå ner i vikt och förhindra förstoppning och andra besvär.

Att dricka te kan inte bara lindra trötthet, utan olika teer har olika effekter, som att hjälpa till att gå ner i vikt och förhindra förstoppning. (Foto/Tillhandahålls av 39 Health Network)

Vill du gå ner i vikt dricka lite oolong-te?

Oolong-te är ett semi-fermenterat te som kan hämma fettupptaget och främja fettnedbrytning. Att dricka oolong-te har en liknande effekt som medicinsk mat, speciellt efter att ha ätit fet mat.

Om du har förstoppning kanske du vill dricka lite svart bönete

Svarta bönor tros ha en bra laxerande effekt i traditionell kinesisk medicin Eftersom de är rika på kostfibrer kan de smörja in tarmarna och magen, mjuka upp avföringen och göra avföringen mjukare. Dessutom kan svarta bönor förbättra blodcirkulationen och hålla huden återfuktad Att dricka mer svart bönete under den torra höstsäsongen kan förhindra förstoppning och torr hud, klåda och andra besvär som orsakas av torrhet i kroppen.

Drick lite coixfrö-te mot ödem

Jobs tårar användes ofta vid beredning av medicinska livsmedel och recept i antiken. De kan aktivera njurfunktionen, främja utsläpp av lagrat vatten i kroppen och eliminera ödem och fukt. För vissa människor som har dålig vattenmetabolism och är benägna att få ödem är det bäst att dricka coixfrö!

Hur man brygger oolong-te som inte är bittert Förutom kvaliteten på tebladen är bryggmetoden också mycket viktig.

Tips: Att brygga oolong-te på detta sätt kommer inte att göra det bittert

Häll först hett vatten i den lilla tekannan När tekannan är helt varm, häll ut det varma vattnet efter att ha tillsatt ca 10 gram teblad, brygg det snabbt med 200 ml nykokt vatten och låt tebladen dra i det kokande vattnet i 3 minuter. det långsamt.

Källa: 39 Health Network www.39.net

Vänligen tryck inte om utan skriftligt tillstånd