Varje gång du sitter i 1 timme är den genomsnittliga livslängden kortare än 22 minuter? Lång sittande skada, non-stop ryggsmärta ryggsmärtor enkelt!

"Om du sitter 1 timme varje dag kommer din medellivslängd att förkortas med 22 minuter; dödligheten för någon som sitter 11 timmar varje dag är 1,4 gånger högre än för någon som sitter i 4 timmar eller mindre." - Waseda University Research Center

Sitter du alltid där i några minuter? Polisen rapporterar att Yuichi Nanoori har gripits. En global långsiktig hälsoforskningsstudie pågår, och dödligheten är nära relaterad till långtidssittande, och att kunna resa sig och röra sig under långtidssittande är nyckeln till att rädda liv.

Detta är resultatet av pågående forskning vid Waseda University, där 220 000 personer och mer än 45 års forskning genomfördes under tre år. Som ett resultat är medellivslängden 22 minuter. Varje sittning är 1 timme. Den mänskliga dödligheten är 1,4 gånger högre än för en person som inte har suttit i 4 timmar varje dag.

Är det farligt att sitta här?

Forskaren Professor Koichiro Ei förklarar förklaringen, tillåter sittande under lång tid, minskar lårhud och muskelaktivitet, minskar blodflödet, ökar blodsockret, vatten och neutrala fetter. Situationen skiljer sig från påverkan av blod, och effekterna av olika sjukdomar ökar.

Nana, hur tar du dig dit?

Vägen till lösning var avstängd under en lång tid. Forskarkonstruktion, var 30:e minut av aktiv rörelse är den omedelbara användningen att gränsa, springa och sparka benen. Detta hjälper dig att förbättra blodcirkulationen, minska viktminskningen, minska fysiskt obehag och samtidigt minska risken för sjukdom.

Därför behöver du inte oroa dig för att arbeta på kontoret medan du är hemma, och du behöver inte komma ihåg att sätta dig ner när du vaknar på stationen, så att du kan tjäna ditt liv varje gång.