Var försiktig med morotsben! Lär dig hur du bär höga klackar baklänges

Detta är den hemliga tekniken som modeller använder för att förhindra morotsben när du går på banan. Det är lätt att få morotsben om du har höga klackar på dig hela dagen. Förutom att träna benavslappningsövningar hemma, när du är ute, kan du ta av dig dina höga klackar och bära dem upp och ner, så att dina fötter är i en hälens ställning.

Dessutom kan träskor med hög framsida och låg rygg, som blev populära i Japan, användas som tofflor hemma för att koppla av spända fötter.

[Gå med hög fram och nedre rygg + stretching hamstrings]:

Steg 1/ Stå med fötterna axelbrett isär.

Steg 2 / Stå i halvknäböj med fötterna utspridda.

Steg 3/ Håll din kropp stilla och stöd dig med tårna och stå sedan upp och ner 5 gånger.

[Hur man bär höga klackar bakåt]:

När du vilar, ta av dig dina höga klackar och bär dem ut och in. Detta gör att dina fötter, som har varit spända under lång tid på grund av den låga framsidan och den höga ryggen, kan sträckas och avslappnas som att sträcka sig genom att bära skorna med framsidan hög och baksidan låg, vilket avlastar.

Den här artikeln är från Peace Internationals "Makeup Goddess"

<<:  Tre snabba steg för att slanka ditt ansikte: blåsa upp dina läppar och gör övningar

>>:  4 sätt att identifiera genetiskt modifierade sojabönor och dricka sojamjölk av hög kvalitet på ett säkert sätt

Rekommendera artiklar

Hur är det med Irish Rail? Irish Rail recensioner och webbplatsinformation

Vad är Irish Rail? Irish Rail är Irlands statsägda...

Nästa gång du vill äta fisken

Vi vet att kvaliteten på det rika proteinet som f...

Internationellt test? Uber krävs för Airbnb-skolan?

Samtidigt var företaget väldigt hett och Uber kun...

Efter att skatten förändrats, blev tanden förvriden under lång tid?

Varje barn behandlas i ett särskilt skede i en st...

"Har du många tänder?"

Detta är den 4368:e artikeln i den medicinska pra...

Jämförelse av tidssystem i snöbyn

Jag vet hur man äter, och när jag åker till snöig...

2021 TWS 10 stora utställningar

Inom en snar framtid har TWS-hörlursmarknaden ful...

Hur förbättrar du din talang och skyddar ditt hår?

Om du vill skriva en berättelse måste du leva i e...