Det är så lätt att eliminera ödem! Ginseng och jujube-te ger näring åt mjälten utan att orsaka fetma

Vädret blir varmare och varmare, och marknaden för kalla drycker och glass är på väg att starta, men var försiktig att äta glass och dricka kalla drycker ofta kommer att orsaka störningar i mjältens meridian, dålig blodcirkulation i hela kroppen och lätt leda till ödemliknande fetma. Utövare av kinesisk medicin sa att förutom god livsstilshantering, kan dricka Codonopsis pilosula och röda dadlar te med måtta på en regelbunden basis reglera mjältens meridian och mjältfunktion, fylla på qi och ge näring till andan och förbättra ödem och fetma.

Codonopsis pilosula och röda dadlar har båda effekten att fylla på qi och stärka mjälten och magen. Att brygga dem till te kan hjälpa till att reglera mjältens metaboliska funktion hos kvinnor.

Personer med mjältbrist är benägna att behålla vatten, och underkroppen kan inte undvika ödemliknande fetma

Moderna kontorsarbetare sitter länge, motionerar lite, äter och dricker ofta kall mat och godis. Detta orsakar långvariga skador på mjältens funktion att transportera och transformera, vilket resulterar i mjältbrist, kyla och fuktig konstitution, vilket gör att vatten hålls kvar i kroppen och som inte lätt kan leda till övervikt. ghs.

Dong Yirong, behandlande läkare vid avdelningen för traditionell kinesisk medicin vid Lukang Christian Hospital, sa att mjälten är ansvarig för transport och omvandling, vilket kan göra maten och näringsämnena som äts av magen mer effektivt smälta och absorberas, förbättra kroppens immunitet och förbättra andra organs fysiologiska funktioner. Ännu viktigare för kvinnor, mjältmeridianövningar har det viktiga ansvaret att reglera det kvinnliga reproduktiva och endokrina systemet När mjältens meridian är ur balans kommer det endokrina systemet att störas och vattenomsättningen blir dålig Även om arbets- och viloschemat är normalt, kommer kroppen att vara särskilt utsatt för ödem, särskilt på kvällen och före.

Förutom ödem, när mjältens meridian är ur balans, kommer människokroppen också att verka trött och håglös, svullnad överallt, med lösa och svaga muskler i armar och ben, överdriven flytning från slidan, frekvent diarré och en matt och gul hy.

Kontorsanställda som sitter långa stunder utan träning och ofta äter kall mat kan lätt utveckla mjältbrist och ödemliknande fetma i underkroppen.

Kvinnors skönhet! Codonopsis och röda dadlar te är bra för att ge näring till mjälten

Om kvinnor vill vara vackra, bör de först odla ett gott humör! Kinesisk medicin utövare Dong Yirong sa att mjälten också har funktionen att reglera blodcirkulationen. Om du vill göra dig vacker, undvika ödem och svullnader, och ha normala endokrina och menstruationer, förutom att korrigera dåliga vanor som skadar mjälten, dricker du en kopp Codonopsis telosula och röda dadlar är också ett bra sätt att ta bort dadlar. att upprätthålla hälsan.

【Dangshen Red Dadel Tea】

• Ingredienser: 5 qian av Codonopsis pilosula och 5 qian av röda dadlar.

• Metod: Tvätta ingredienserna, skär de röda dadlarna med en kniv, tillsätt 800cc vatten, låt koka upp på hög värme och låt det sedan sjuda i 5 minuter på låg värme.

• Anmärkning:

  1. Codonopsis pilosula fyller på mitten och gynnar qi, harmoniserar mjälten och magen, och eliminerar törst röda dadlar stärker mjälten och magen, fyller på qi och ger näring till blod. Detta te har effekten av att reglera "temperaturerna" och hjälper till att förbättra ödem som orsakas av vattenretention. I princip kan alla dricka det, men kvinnors fysiska konstitution förändras kraftigt under menstruationen.

  2. Om du har en fuktig värmekonstitution, vilket gör dig benägen att bli inflammerad, ha en gul hy och akne, kan mängden röda dadlar i detta te minskas till 2 eller 3 cent.

  3. Om du vill stärka mjälten och förbättra lungqi, kan du lägga till 3 till 5 cent Astragalus till det ursprungliga tereceptet. Det hjälper blodcirkulationen och stärker spriten.