Ungdomstillväxt måste ses! Detta är hemligheten bakom vetenskapliga metoder!

När jag var tonåring var min kropp i gott skick, jag växte upp snabbt, jag växte upp och det här var guldåldern för att öka min längd. Så länge familjens ungdom växte upp, hur ökade ungdomsbefolkningens tillväxt i höjd? Fördjupad utforskande av huvudtexten, inklusive hur unga växer i naturvetenskap, omfattande rationell kost, lämpliga aktiviteter och goda levnadsvanor etc. samt svar på olika frågor om hur ungas barn växer och växer.

Rationellt drickande är grunden för tillväxt.

För att tillgodose behoven av fysisk livslängd är proteinkvalitet, järn, biogent D, etc. viktiga för benets livslängd. Kvaliteten på protein, kött, kött, protein och bönor som ungdomar får varje dag. Samtidigt erbjuder vi nötköttsprodukter, japanska gröna grönsaker, kvalitetsprodukter och grundläggande hälsoutbildning. Dessutom är det möjligt att använda lämplig mängd mikroorganismer, som kan utsättas för solen under lång tid, eller så kan maten fyllas med mat. I det här fallet bör familjens chef vara uppmärksam på barnets kostpreferenser och känsliga smaker och undvika att överfylla eller lägga till oförenliga livsmedel.

Lämplig rörelse är viktigt

Rörelse tillåter stimulering att producera långvarig sekretion, stimulerar benproduktionen att hålla länge. Hoppning, basket, volleyboll, etc. är de fysiska aktiviteterna du väljer. Denna lilla rörelse ger dig inte förmågan att stimulera hela kroppens hud och kött, och stimulerar rörelser som hopp och ben, vilket ökar längden på de nedre extremiteterna. Efterfrågan bör dock vara försiktig, mängden rörelser är olämplig, den överdrivna rörelsen kan leda till trötthet, ansamling av rörelser eller rörelseskador och ofördelaktigt liv.

Uteslut att äta, dricka och röra sig, och att leva ett bra liv är också nyckeln till tillväxt.

Tillfredsställande sömn är ett långsiktigt utbildningskrav. Djupsömnstadiet, långtidssekretionen är som högst, så ungdomar kan sova mer än 8 timmar per natt. Innan han somnade var han väldigt upprymd eller hade oregelbunden andning under natten, och hans utsöndring var normal under lång tid.

När du kommer till ditt hem förstår du att reglerna och föreskrifterna för barns utbildning är mycket viktiga. Längden på varje barns liv är olika vad gäller tid och plats, och därför är barnets längd och klasskamrater olika. Som ett resultat av barnets födelse, långa karriär eller andra hälsofrågor, utbildning, läkarstudenter och professionella byggassistenter.

Ungdomarnas tillväxt beror på många aspekter som idrottsaktiviteter, dricka och dricka, motion, livsstilsvanor etc. Det är nödvändigt att köpa rimlig mat, kombinera lämpliga aktiviteter och ha en bra livsstil och det är möjligt för unga att ha fördelaktiga förutsättningar för att öka sin längd och utvecklas under lång tid. Eftersom familjeöverhuvudet har en vetenskaplig inställning är barnets tillväxtproblem högt, barnets fysiska fostran fokuseras inte på, men det är inte strävan efter renhet som ökar höjdhöjden. Genom rätt vägledning och vägledning kan vi hjälpa ungdomarna att maximera sitt fysiska utseende och hälsotillväxt.

Författare | Yu Han

Hälsocentral | Southwest Children's Hospital Student Long Education Department Zhang Yaohu

责编 | Hou Mian