Kan överdriven sojamjölk orsaka infertilitet? Läkare: Måttligt intag har många fördelar

Utländska medier rapporterade att djurförsök på möss fann att intag av stora mängder sojamjölk lätt kan leda till infertilitet! Läkaren påpekade att sojaprodukter innehåller antioxidanter, som också kan reglera hormoner, skydda kardiovaskulära systemet och öka bentätheten, som har förebyggande och hälsovårdande effekter på kroppen. När det gäller utländsk forskning, spekulerade han i att det för närvarande bara är i djurförsöksstadiet och att det bara kan användas som referens. mjölk per dag kan konsumeras, vilket inte bör påverka kvinnlig reproduktion och graviditet.

Sojamjölk är rik på sojaisoflavoner Människor bör försöka välja naturliga, mindre raffinerade och bearbetade sojaprodukter Generellt sett är mängden sojaisoflavoner som konsumeras från mat. (Fotot/tagen från Wikipedia)

Dr He Yicheng från avdelningen för familjemedicin vid Shutian Clinic betonade att sojabönor, huvudingrediensen i sojamjölk, innehåller sojaisoflavoner, rika proteiner och fleromättade fettsyror som Omega3 och Omega6, som kan sänka blodkolesterolet och blodtrycket i människokroppen.

Sojaisoflavoner är en typ av fytoöstrogen, även känd som växtöstrogen. De är ett naturligt hormon med nästan inga rapporter om uppenbara biverkningar. Enligt utländsk forskning har sojaisoflavoner en betydande effekt på att förbättra klimakteriebesvär som värmevallningar, sömnlöshet, rastlöshet, depression, svaghet, led- och muskelvärk och hjärtklappning.

Generellt sett är sojaisoflavoner 40% till 50% effektiva för att lindra klimakteriebesvär Även om effekten inte är lika bra som hormonbehandling är det en naturlig substans, så det är säkert att det inte finns några biverkningar. Kvaliteten på produkterna på marknaden är dock ojämn. Det rekommenderas att konsultera en läkare, apotekspersonal eller nutritionist innan du tar det.

Nyligen visade National Institute of Health i USA också att östrogentillskott har en inverkan på kvinnors hjärtsjukdomar, bröstcancer, kolorektal cancer och osteoporos. Enbart östrogentillskott kan minska frakturer och klimakteriebesvär, men det kan öka risken för stroke, tromboser och emboli och kommer inte att bidra till att förbättra livskvaliteten.

Djurförsök har emellertid funnit att administrering av sojaisoflavoner (inklusive de huvudsakliga aktiva ingredienserna Genistein och Daidzein, etc.) kan stimulera överlevnadshastigheten och proliferationen av osteoblastcellinjer från mus. Det finns rapporter hos postmenopausala kvinnor att sojaisoflavoner kan lindra klimakteriebesvär, benförlust, blodfett, sockermetabolism, hjärnans, kardiovaskulära och frakturförebyggande effekter. Det medicinska samfundet anser generellt att denna studie som utvärderar effekterna av sojaisoflavoner är ett ganska komplett observationsprojekt.

Dr. He Yicheng rekommenderar att folk ska försöka välja naturliga, mindre raffinerade och bearbetade sojaprodukter. Generellt sett är mängden sojaisoflavoner som konsumeras från maten mycket säker och kommer inte att störa kroppens hormonnivåer. Men om kapselextrakten tas, kan de störa kroppens normala användning av en läkare.