Fängelseskivan "San-Ling-San-Ken", Healthy Life Now Begins

Är det tre gånger?

fosfor, fosforolja, fosforsocker

Är det värt det?

Olika sjukdomar som glutinöst socker, högt blodsocker, diabetes, hypertrofi, hjärtkärlsjukdom m.m.

Rekommendation: Varje solförmörkelse överskrids inte med 5 grader, matolja överskrids inte med 25 grader, socker överskrids inte med 50 grader.

Är det här Sanken?

Frisk munhåla, hälsosam vikt, friska ben

1. Frisk munhåla

Det är viktigt att skriva ut två gånger tidigt på morgonen, varje gång det är mindre än 2 minuter är det viktigt att skriva ut före sänggåendet;

Bildkälla: Pixabay

Periodisk muntlig tentamen, årlig första tentamen;

I början av födseln är munnen ren, tänderna botas snabbt och tänderna är friska.

Det är en säker och effektiv försvarsåtgärd;

Använd huggtänder eller huggtänder för att rengöra huggtänderna;

När det var dags att fixa det tappade jag tänderna.

2. Hälsosam vikt

Regelbundna mått på vikt och midjemått, självförändring: Beräknat body mass index (BMI), vuxen 18,5≤BMI<24,0 normal; manlig midja mindre än 85 cm, kvinnlig midja mindre än 80 cm, central fetma;

Viktens vikt minskar, vetenskapens vikt minskar, blindhetens vikt minskas;

Barn och tonåringar kan drabbas av olika kroniska sjukdomar efter att de blivit vuxna.

3. Friska ben

营养、rörelse、exponering、främjar rörelse eller bibehåller benmassa;

Vetenskap rörelseförebyggande skada, älskar hela kroppen benavslappning, retention och rörelseförmåga;

Små barns utseende och kroppsform, Shaokuzata 锻炼;

Människor över 40 år förstår sin egen bentäthet, osteoporos;

Äldre människor har förmågan att övervaka, balansera och balansera förmågan och att skydda sig mot fall och frakturer.

Inlämnat av: Second People's Hospital i Banan District

Författare: Yu Yue

Entreprenörer: Ning Xiuying, Jie Yanfan

Uttalande: Utesluter originalbildinnehåll och speciella förklaringar, partiell källinformation, icke-kommersiell användning, ytterligare distribuerat material, upphovsrätt för den ursprungliga författaren, upphovsrättsintrång och uteslutning av åtkomst till systemet.