Plötsligt! Plötsligt! Plötsligt! Är det ett pulserande nöje? Mer information om situationen

Plötsligt! Plötsligt! Plötsligt!

Du sitter ner och dör.

Är det en angenäm situation som får ditt hjärta att hoppa?

Huvud! När jag sätter mig ner hoppar mitt sinne upp till 90 gånger, och så fort jag rör mig, ju mer jag rör mig, desto mer rör sig mitt sinne, ju mer jag säger, desto snabbare rör sig mitt sinne .

Under normala andningsförhållanden är normal puls 60~100 slag/minut, puls 100 slag/minut , så kallad normal puls.

Originalkälla: 囄图网

Som ett resultat har majoriteten av friska vuxna symtom som hjärtklappning, hjärtklappning, brist på styrka, etc.

Kärnan i saken är att det finns många faktorer som påverkar relationen, och det finns skillnader i varje individs existens.

Symtom som obalanserad hjärtfrekvens, hjärtklappning och hjärtklappning kan orsakas av patologiska faktorer som kan eller inte kan leda till sjukhusuteslutning , hypertermi, blodförlust, organisk hjärtsjukdom, etc.

Originalkälla: 囄图网

Men om sjukdomen är liten, den fysiologiska hjärtfrekvensen är hög , åldern är annorlunda, könet är annorlunda, det sympatiska systemet är anslutet, etc.

Som ett resultat kommer den patologiska hjärtfrekvensen att förbättras , och den medicinska praktiken kommer att fortsätta.

Hur du förbättrar din fysiologiska hjärtfrekvens och testa det nedan:

● Överst på huvudet, bibehålla regelbunden andningstid, säkerställa tillräcklig sömn och undvika undvikande ;

● Stimulerande drycker som utfällt vin, små mängder te och 咖啡;

● Upprätthållande av psykisk hälsa, långvarigt undanflykt, ångest etc. utreds .

Originalkälla: 囄图网

Faktum är att sinnets rörelse är kontraindicerad, och sinnets rörelse är kontraindicerad .

Detta beror på att majoriteten av friska människor har en hög grad av mental aktivitet, vilket orsakar sympatisk stimulering, och tillåter dem att träna med låg sympatisk stimulans, vilket resulterar i en långsam och långsam vilohastighet .

Lågintensiva rörelser som att klippa rekord, rörelse kräver cirkulation, urval och kombination av rörelsemönster , promenader, snabb löpning, etc.

Under allmän rörelse ökar hjärtfrekvensen jämfört med viloandningsfrekvensen med 20%-40%, vilket är en relativt säker kombination av initial rörelse , och efteråt är det möjligt att justera rörelsehastigheten när situationen är fixerad.

Naturligtvis

Du är även sjukvårdsbiträde på sjukhuset.

Upprättande av en framtida rörelseplan

Uttalande: Omfattande medicinsk utbildningsavdelning allmän text, icke uttömmande och specifika behandlingsmetoder eller medicinsk praxis, ideell alternativ klinikpraxis.

Sms samarbetsläkare

Innehållsproduktion

Edit: 杨亚台

Bild: Dongzhou