Frostsäsong, berättelse om luftvägssjukdomar "Nej"! Vissa praktiska instruktioner krävs!

Frosten är mitten av det 24:e läget, det 18:e läget är mittläget och det sista är höstsäsongens första läge.

Symtom inkluderar frostigt väder, torrhet i luften, ökad kroppskänslighet, torrhosta, torrhosta, liten mängd sputum, torr hals och muntorrhet. På grund av luftvägssjukdomen någon gång fördes de två andningsavdelningarna på Hunan Provincial Chinese Hospital till sjukhuset, och följande åtgärder vidtogs:

1.

En mängd olika ätbara och effektiva livsmedel inkluderar vete, vetekärnor, bönknoppar, böngroddar, blomknoppar, hampa, röd jams, vild jams, pumpa, jams, kinakål, lök, jordgubbe, lilja, träöra, päron, äpple, vindruvor, etc.

2. Kylskydd och värmeisolering

Skydd mot kyla och värme: När temperaturen gradvis sjunker blir människokroppen mer mottaglig för kyla. Traditionell kinesisk medicin teori, kyla och kyla, nedsatt immunitet, luftvägssjukdomar såsom vanlig förkylning. I detta fall bör särskild uppmärksamhet ägnas åt kylskydd och värmeskydd vid denna tidpunkt.

3. Lämplig belysning

När vädret är frostigt är vädret svalt, men det är nödvändigt att värma upp temperaturen beroende på temperaturen. Kinesisk medicin kunskap, fysisk aktivitet, bra sexuell stimulans, förbättrad förmåga att förändra den mänskliga miljön, förbättrad kardiovaskulär funktion.

För närvarande kan du välja klättring, jikyu, breddningsgymnastik, fysisk träning, tai chuan, tai chuan och andra rörelsemetoder, men du bör vara försiktig och undvika att svettas för mycket.

4. Analmassage

(1) Vindhål

Bakre delen av halsen, under pulvinar, i den sneda huden och mellan den övre änden av mastoidhuden. För användning med tvåhandsfingrar eller stora tummar kan vindrutans hål användas för att förbättra handens inre styrka, och kraften är större än ljusets styrka och förmågan att motstå surheten, och operationen kan vara vänster och höger i 5 minuter. Vinden blåser över hela kroppen, vinden passerar genom vinden och vinden passerar genom vinden.

(2) Wakusen-ana

Fotsulan, andra och tredje tårna, och den övre 1/3 och nedre 2/3 skärningspunkten av foten. Varmvattnet bubblar bakom benen, fingrarna är böjda och böjda, fingrarna placeras på sidan av fjädern, styrkan är mer än toleransnivån och benen flyttas omväxlande. Detta hål är funktionellt, elden faller och huvudvärken är förkylningsinducerad.

Hunan Medical Association Special SummaryFörfattare: Hunan Provincial Central Hospital, Department of Respiratory and Critical Care Medicine, 2nd Department, 汤Furong

Notera @ Hunan Medical Association, mer hälsoavdelning allmän information!

(redigerad YT)