|
"Skaka~skaka~skaka!!! Mina ben skakar så mycket???" När jag först fick Vogue TV:s mobila yogaenhet insåg jag att demonstrationsundervisningen som redigerades in i videon var den där benen skakade så mycket att de exploderade?~ HA ... När jag såg videon kunde jag inte låta bli att skrika i mitt hjärta, "Åh min gud, hur kan det vara så pinsamt ?" Ibland är folk nyfikna på vad det är för klass "Flow Yoga"! ? Enligt min egen erfarenhet av lärande från många lärare och undervisningsklasser bestäms de flesta av yogalärarens stil, men kursinnehållet är huvudsakligen upplagt efter yogaställningar. Baserat på de åtta takterna är flödesyogakursen relativt kompakt och utmanande, och kombinerar stretching, styrka, flexibilitet, uthållighet, balans och koncentration. Processen betonar harmonin i rörelse och andning. Elever som är vana vid mer avslappnade yogaklasser. Följande är en demonstration av mina oavsiktligt skakande ben på Vogue TV ? Om du vill testa flowyoga kan vi lägga 10 minuter på att spränga våra ben. För hela artikeln och videon, besök VOGUE.com Pilates vs Tiramisu Avslöja viktminskningsmyter! Korrekt muskelstyrketräning är viktigare än något annat Ingen hemlighet! Brasiliens fyra sexiga supermodeller delar med sig av sina hemligheter till en pigg rumpa ※ För fler spännande rapporter, besök VOGUEs webbplats ※Denna artikel är godkänd av VOGUE magazine och får inte reproduceras utan tillstånd. |
<<: Uppenbarelse från olympiska medaljer! Sarkopeni kan inte ignoreras
>>: Hur eliminerar man överflödigt visceralt fett? Experter föreslår...
På grund av livskvaliteten för många människor ha...
Mr. Cai, som är i 40-årsåldern och bor i Tainan C...
På vintern är luftvägssjukdomarna höga, och de se...
Som vi alla vet är den elektriska varmvattenbered...
Association for the Promotion of Chinese Students...
#10 miljoner IP-enheter # Sedan förra året har Qu...
"H2" - Ett hett drama om ungdom och bas...
För närvarande finns det många människors grupps ...
Huvudpoängen är att nå största förtjänst när det ...
"It was love" - Ser tillbaka på mäste...
Vad är Aardman Animations? Aardman Animation är vä...
Välkommen till rymdshowen: En berättelse om rymdä...
De senaste dagarna har antalet vete uppdaterats i...
Inomhusodling kan också användas för att minska l...
I det dagliga livet gör jag ont i huvudet och vär...