Årets småpengare, klara ögon, finjusterade det nya året!

I början av det nya året är familjens militär i full gång. I detta lyckliga ögonblick, låt oss glömma det igen! Låt oss ta en titt på varandras ögon för ett nytt år och ha en ny ögonvårdare genom åren.

Lämplig vila, trötthet på avlägsen skärm

Under vårsäsongen behöver du inte oroa dig för den röda förpackningen, och det är lätt att titta på skärmen i år. Spela in var 20:e minut och titta på tallen på avstånd.

Balanserat drickande, en balanserad kost

Under vårsäsongen råder ingen brist på gourmetmat, och maten är rik på mikroelement som A, C och E. Ruhu 萝卜, 菠な, 鱼类和坚 Frukt, 它们对睛的Hälsa Stora fördelar motstår effektivt filmskydd, förmåga att motstå film.

Retention, förebyggande av infektion

Under vårsäsongen, mängder av människor, för många föremål som kommer i kontakt med händerna, tvättar händerna ofta, undviker direkt gnuggning av händerna för att undvika ögonkontakt, och smittsam vind i det lilla ögonområdet. När det gäller glasen, var noga med att rengöra och desinficera dem.

Rimlig andning, tillräckligt med sömn

En god natts sömn är nyckeln till din hälsa och vitalitet. Uttömmande underhåll av regelbunden andningstid, högkvalitativ sömn så lite som 7-8 timmar varje natt, vilket säkerställer att ögonen är helt utvilade och uppkomsten av minskade svarta ögonlock och ögonpåsar.

Lämplig rörelse, främja blodcirkulationen

Under vårsäsongen kommer familjen inte att störas när familjen reser sig och går, och familjens små aktiviteter kommer att främja små aktiviteter, främja systemisk blodcirkulation, omfattande okulära mikrokärl, hjälpa till att lindra ögontrötthet och öka synstyrkan.

Brandskydd, avlägsna brandskador

När du tittar på fyrverkeriet, observera att glasögonen inte kommer att utsättas för gnistor eller aska, vilket orsakar onödiga skador. Det är viktigt att säkerställa säkerheten och att hålla ett öga på den.

Fram till nu har vårhimlen varit full av hopp, och jag har kunnat hålla fokus på mina nära och käras hälsa, och min klara syn har följt mig med varje ögonblick av happiness.愿您新的一年连、不仅心情翇花、络纸亦亦星星辰璀璨!

Sarada oftalmologiska avdelningen, specialvård

Dr. Guanyu Yingcai: Specialiserad chef för oftalmologiavdelningen, bakgrund inom oftalmologibranschen, professionell utbildningsnivå och oftalmologistudent på heltid. En del av branschen har en hög grad av medicinskt allmänt innehåll, vi har ett möte med ögonavdelningen, vi har ett vakande öga, en genomgång av informationen, ett power search-innehåll och en undanflyktsgranskare.