Gifterna lämnar! Avgifta och ge näring åt levern på våren, kvinnlig kinesisk medicin rekommenderar dessa 2 koppar

Luften vi andas, maten vi äter och till och med de avfallsprodukter som kroppen producerar kan alla vara källor till gifter i kroppen. Om de ackumuleras under lång tid kan de lätt leda till kroniska inflammationer och skada hälsan. Därför uppmärksammar allt fler vikten av "avgiftning". Men utövare av kinesisk medicin påminner oss om att avgiftning bör anpassas efter årstidernas växlingar, och tillhandahåller två teer som är lämpliga för vårdrickande, som kan avgifta och ge näring till levern.

Detox! Detox! När du avgiftar på våren, glöm inte att ge din lever näring först!

Termen "avgiftning" kommer från traditionell kinesisk medicin. Alla samlar på sig en del gifter i kroppen varje dag, och de måste avlägsnas så mycket som möjligt för att undvika skador på kroppens funktioner. Även om avgiftning bör göras måttligt 365 dagar om året, sa Peng Wenya, chef för Taipei Chinese Medicine Association, att hälsan hos de mänskliga organen är nära relaterad till de fyra årstiderna och teorin om de fem elementen. Vår är trä, vilket motsvarar levern. Glöm därför inte att ge levern näring först innan du avgiftar på våren.

Levern är ett avgiftningsorgan som kan förebygga mindre fysiska besvär som trötthet, ångest och irritabilitet. Det kan också utsöndra galla, som är råvaran för att bryta ner fett och på så sätt hjälpa till att gå ner i vikt och förebygga fetma. I traditionell kinesisk medicin, om levern inte är i gott skick, kommer olika sjukdomar att följa. Människor med otillräckligt leverblod lider ofta av yrsel och domningar i händerna; personer med stark leverbrand är benägna att bli irriterad, dålig andedräkt, muntorrhet, sömnlöshet, yrsel och andra obehag; dessutom öppnar levern sig för ögonen, så en dålig lever kommer också att visa sig i symtom som torra och sura ögon.

Att dricka gott te på våren kan hjälpa till att avgifta din kropp. Lita bara på dessa två koppar i år.

Hur ger man näring åt levern och avgiftar på våren? Många äter och dricker mycket och sitter länge under det kinesiska nyåret. Efter det kinesiska nyåret återvänder de till den stressiga arbetsplatsen. Lever-qi frigörs inte ordentligt, vilket inte bara gör dem benägna att få förstoppning och viktökning, utan också orsakar sömnlöshet och irritabilitet. Den kinesiska läkaren Peng Wenya tillhandahåller två läckra levernärande och avgiftande teer, som använder den syrliga smaken av hagtorn och roselle för att komma in i levern, vilket uppnår de multipla effekterna av att lugna och ge näring till levern, lugna känslor och avgifta och minska fett.

【Hawthorn fettförbrännande dryck】

• Förberedelse: Lägg 1 qian hagtorn, mandarinskal, flytvete och lakrits i 250 cc varmt vatten och blöt i ca 10 minuter. Du kan skölja vattnet upprepade gånger efter att ha druckit.

• Påminnelse: Detta te har effekten att bränna fett och hjälpa matsmältningen. Det är lämpligt för viktminskning efter nyår eller efter att ha ätit för mycket kött. Men även om samma mängd örter bryggs upprepade gånger, är det fortfarande inte tillrådligt att dricka mer än 1000cc per dag. Dessutom smakar hagtorn surt, så personer med dålig mag-tarmfunktion eller magsår rekommenderas att späda ut det innan de dricker. Mängden varmvatten för varje bryggning kan ökas till 500c.c. och dricks sedan långsamt in flera gånger.

【Luoshen syrehöjande dryck】

• Beredning: Ta 2 qian Roselle, 3 svarta plommon och 1 qian lakrits, lägg dem i 250 cc varmt vatten, blötlägg i cirka 10 minuter och skölj upprepade gånger efter att ha druckit.

• Påminnelse: Roselle innehåller naturliga antocyaniner, flera vitaminer och mineraler, har starka antioxidantegenskaper, hjälper till att bränna fett, ta bort rynkor och bleka huden. Dessutom kan dess syrliga smak skydda levern och ge näring åt kroppen, vilket gör den till en sällsynt skönhetsingrediens för kvinnor. När syrligheten hos Roselle och Black Plum möter den naturliga sötman hos lakrits, smakar den citronsaft utan att behöva tillsätta extra socker. Den är älskad av pojkar och flickor, äldre och barn. Det rekommenderas att dricka detta te efter måltider för bättre fettförbränningseffekt. Personer med dålig mag-tarmfunktion bör späda ut det och sedan dricka i det flera gånger.