|
Vädret har blivit varmare den senaste tiden. Den kraftiga svettningen gör att människor känner sig väldigt obekväma. Som ett resultat har deras aptit också blivit dålig och de kan inte äta. Idag skulle jag vilja rekommendera dig denna uppfriskande och aptitretande kalla gurkarätt! Anledningen till att gurka väljs specifikt är att den är sval till sin natur, har effekten att rensa bort värme, lindra sommarvärme och främja diures, och är mycket lämplig för konsumtion under varma sommar. Dessutom är gurkor rika på näringsvärde, som innehåller en stor mängd vatten, kostfiber, råfiber, vitamin A, vitamin C, kalium, fosfor, järn, etc., som hjälper till att eliminera ödem, öka aptiten och tillhandahålla näringsämnen som behövs av människokroppen. Den största egenskapen hos gurka är att den är låg i kalorier och hög i vatten, med endast 15 kalorier per 100 gram. Dessutom är färska gurkor rika på kostfibrer och innehåller bärnstenssyra, som hämmar omvandlingen av kolhydrater till fett, vilket minskar fettproduktionen, vilket gör dem mycket lämpliga som viktminskningsingrediens. Dessutom är gurkor också rika på C-vitamin, men det bör noteras att uppvärmning kommer att förstöra C-vitamin, så det är bäst att äta gurka kall! 【Recept för kall gurksallad】 Ingredienser/ Gurka, vitlök, röd paprika, vit vinäger, socker, salt efter smak, sesamolja öva/
|
<<: Att dricka öl orsakar inte urinstenar? 3 tips för att hålla sig borta från hot
>>: Mörk choklad = höga kalorier? "Smart sätt" att äta låga kalorier och skydda ditt hjärta
Födelseanalys Vårt lands 《Antimikrobiella materia...
Under de senaste dagarna har EU officiellt beslut...
Serina är ett livsmedel av hög kvalitet, kvalitet...
Masamunes jämförelse är allmänt urbant urval av r...
Överklagandet och utvärderingen av "The Unfo...
Edit: Kimiko Kin År 2022 visar global statistik a...
Den 25 juli öppnades den obemannade leveransen av...
烤鱼Den allmänna stadens efterfrågan är ett förutsät...
Vi känner till vägen till stan och den stora krab...
Vad är Zee TV Indien? Zee Television är Indiens fö...
rykten Fascian kan inte användas efter flyttning,...
Författare: He Meijuan, biträdande överläkare, Ji...
Hösten är den bästa tiden att avgifta och tappa f...
Pulvret är en ny råvara för nötkött eller får, ka...