Måltider kan påverka viktminskningsresultat

Jag försov mig på morgonen och rusade till företaget utan att ens ha tid för frukost. Jag var upptagen på möten hela dagen och åt en snabb lunch i närbutiken utanför företaget. Ser ovanstående livsstilsvanor bekanta ut? Men det kan störa din viktminskningsplan.

"Cell Metabolism" publicerade nyligen den senaste publikationen från University of Texas Southwestern Medical Center i USA. Forskargruppen använde möss som försöksdjur och gav dem en lågkalorimåltid om dagen. Experimentella resultat visar att tidpunkten för att äta kan påverka effekten av viktminskning.

Författarna sa att baserat på resultaten av denna studie, om människor vill gå ner i vikt genom att anta en lågkaloridiet, kan äta under dagen vara mer effektivt än att äta på natten.

Studien publicerades i Cell Metabolism, vol. 26, nr 1, sid. 267-277.e2

Den här artikeln är från ELSEVIER Global Pharmaceutical News