Senilt hudsyndrom är en sjukdom hos äldre.

Vi har alltid kunnat titta på hudens hud och ben genom åren, varför gamla människor har många sorters sjukdomar, som beror på åldersrelaterad degeneration av huden, medicinskt känt som dermatit. Vad är hud- och köttinnehållet hos en äldre person?

Geriatrisk hypodermi är sjukdomen

Fattig hudsyndrom betyder dålig hud och kött, vilket är ett symptom på degeneration av hud och kött som är förknippat med ålderdom, vilket är ett vanligt symtom hos äldre. Forskning visar att 20 % av personer som är 70 år eller äldre lider av hypodermi, och 20 % av personer i åldern 80 år eller äldre har symtom på oligodermatit.

Typiska symtom på hypodermatit inkluderar förlamning av de nedre extremiteterna, som alltid åtföljs av osteoporos.

En geriatrisk population som lider av hypodermatit kan utgöra en risk för deras hälsa, påverka deras livsstil och samtidigt vara extremt fet, vilket orsakar ännu större hälsorisker. Hos äldre minskar mängden hud och kött hos äldre, och även bendensiteten minskar, vilket gör det lättare att förbättra benens kvalitet.

Äldre personer med hypodermi har en försämring av sina fysiska förmågor, svårigheter att utföra dagliga aktiviteter som att gå, lätt kollaps och ökad risk för skador på grund av frakturer.

Geriatrisk hypodermi, matpreferens

Ökat kötthalt i huden, berikad proteinkvalitet. Proteinkvalitet är huvudkomponenten i huden. Undersökning av proteinkvaliteten hos den äldres vikt och träningsförmåga samt förbättring av proteinkvaliteten. Uteslut kött, ägg, bönor och andra produkter som innehåller proteinkvalitet, var försiktig. Fågel- och fjäderfäkött bör tillagas i en begränsad mängd, det bästa är endast raffinerat kött, och mängden kött som kan tillsättas varje gång överstiger inte 40-75g.

Dessutom, för äldre, är marina produkter rika på N-3 fleromättade fettsyror, vetenskaplig forskning har visat att N-3 fleromättade fettsyror kan bidra till att förbättra kropp, hud och fysisk funktion, minska hudtrötthet och trötthet. Djur, lever, proteiner, etc., rika på mikroorganismer, D, och många äldre människor.

Ökad mängd rörelse, särskilt det är yttre rörelse, främjar kroppens rörelse och syntesen av biologiska element, minskningen av ålderdom, åldrandet av mänskliga benkvalitet, minskningen av huden och fysisk styrka. Under arbetstiden är byggtiden 1 timme vänster och höger. Var försiktig när du kör, var försiktig, var säker, var stark, ha tålamod.

Äldre människor slukar kött

Det finns problem med att gallra köttet, men det krävs en viss mängd kött.

Om du är en äldre person med högt blodtryck och blodfett, välj mängden kött med en liten mängd fett, välj lämplig mängd fläsk (fetthalt 1%~10%), fågel (fetthalt 9%~14%, kycklingkött 20% vänster och höger) och ägg.

Fetthalten i fläskkött är låg (genomsnittlig fetthalt i galten är 30% vänster och höger, fårkött 15% vänster och höger, nötkött 5% vänster och höger), och fetthalten i vildsvin är 7% ~ 13% vänster och höger.

Utöver detta är animaliskt fett huvudsakligen 饱和fett.

I detta, äldre personers val av fiskkött, kycklingkött och anpassad mängd nötkött (rött proteinjärn, försvar mot järnblod), krävs kycklingkött för att ta bort skalet eller vissa människor har mer val av små bönor. Den innehåller högkvalitativt protein, låg fetthalt (hög mängd intagbara fettsyror), låg sojabönsviskositet och låg gallviskositet, låg sojabönsocker och bibehåller god hälsa.