Obegränsad kostnadsfri konsultation på viktminskningstelefonen

Är du orolig för att DIY viktminskningsmetoden är fel? Experthjälp är bara ett telefonsamtal bort! National Health Bureau har inrättat en rådgivningstelefon för hälsosam vikthantering på 0800-367-100, som är bemannad av ett team från Shuanghe Hospital från 9.00 till 21.00 varje dag. De tillhandahåller skräddarsydda tjänster till varje konsult och ordinerar kost- och träningsrecept.

Tidigare var vanliga viktminskningsmetoder för allmänheten att gå på viktminskningskurser, ta bantningspiller eller till och med genomgå operationer, men dessa kurser eller behandlingar kommer så småningom att upphöra, och att bibehålla vikten är en livslång fråga, även om folk vet att det är nödvändigt att "äta mindre och träna mer", så vet de kanske inte om deras livsstil är i linje med detta, vilket är det sunda numret. kung folk att "gå ner i vikt och träna."

Shuanghe Hospital, som ansvarar för projektet, har etablerat ett viktminskningssystem online under tre år. Människor kan få professionella råd om kost och träning. Förutom att fylla i frågeformulär online för att förstå orsakerna till fetma, kan deltagarna också registrera sin dagliga kost, sömn och viktinformation online, vilket gör det möjligt för professionella att bättre kontrollera kroppens kaloriintag och konsumtion.

Inrättandet av en hotline för hälsosamtal är baserad på sådan erfarenhet Lin Jingying, medvärd för projektet och sjuksköterska på Shuanghe Hospital, sa att denna avgiftsfria hotline öppnades i juni förra året, med totalt 16 närings- och träningsproffs som arbetar i skift. om någon är van vid att äta en hamburgare och mjölkte till frukost, kommer nutritionisten att beräkna de ungefärliga kalorierna och berätta för dem hur de ska kontrollera lunch och middag för att undvika att konsumera för många kalorier på en dag.

Totalt 3 686 personer ringde förra året Eftersom samtalet var avgiftsfritt och inte hade någon tidsbegränsning, varade varje samtal i genomsnitt 30 minuter. Bland dem lämnade 237 personer sin kontaktinformation och gick med på att ta emot proaktiva samtal från yrkesverksamma varannan vecka för att påminna dem om de hade genomfört dieten och motionsrecepten.

Många människor hoppas kunna se viktminskningsresultat snabbt, men sjuksköterskan Lin Jingying sa att syftet med kost och träning är att etablera långsiktiga vanor. Denna hälsosamma viktminskning kan inte uppnås snabbt och kan gå ner omkring 0,5 till 1 kg på en vecka.