En gymnasietjej åt två portioner snabbmat och hennes kroppsfett var 75 %, vilket slog rekordet

En gymnasietjej i Taichung som älskar snabbmat köper alltid två uppsättningar måltider varje gång hon går till en snabbmatsrestaurang. Hon föredrar vanligtvis högkalorimat som stekt mat. Dessutom äter hon ofta pizza som mellanmål när hon jobbar på natten , vilket resulterade i en kroppsfettkvot på mer än 75 %, vilket överskred det maximala detektionsvärdet för kroppsfettmätaren och kunde inte mätas.

En kvinnlig gymnasieelev i Taichung, som älskar snabbmat, friterad mat och annan kaloririk mat, har en kroppsfettnivå på över 75, vilket överskrider mätgränsen för kroppsfettmätaren.

Kinesisk medicinutövare Cai Huijun sa att åldersgruppen med överflödigt kroppsfett har minskat avsevärt under de senaste åren, och orsakerna till tonåringars viktökning och överskott av kroppsfett inkluderar mat- och levnadsvanor som en preferens för snabbmat, godis och att vara uppe sent för att surfa på Internet.

Ta gymnasietjejen som ett exempel. Hon hade alltid lidit av sömnlöshet och fetma. På grund av långvariga olämpliga matvanor och arbets- och viloschema, överbelastades den cirkulatoriska metaboliska belastningen av hjärtat, lungorna och levern.

Kinesisk medicinutövare Cai Huijun anser att det korrekta sättet för tonåringar att gå ner i vikt är att äta en näringsrik och hälsosam frukost varje dag, som huvudsakligen bör bestå av fullkorn och protein som innehåller mycket vatten och fibrer. Samtidigt bör vi undvika att konsumera mat med högt kaloriinnehåll, hög fetthalt och hög sockerhalt i våra dagliga liv, minska långvarig användning av internet och ägna oss åt fler utomhusaktiviteter.