Överskott av fett är giftigt! Övervikt kan orsaka sjukdom

Överskott av fett är giftigt

Fett är ett oumbärligt ämne för att ge värme till människokroppen och bilda vissa hormoner. En måttlig mängd fett kan försköna dina kurvor, ge kalorier och hjälpa kroppen att fungera smidigt, men överdrivet fett är en tyst mördare av din hälsa.

Fettet i blodet är det mest dödliga för människokroppen Överdrivet blodfett kan lätt orsaka "åderförkalkning". Åderförkalkning orsakas av för mycket fett i blodet, vilket gör blodet trögflytande och har dålig flytning När det oxiderade fettet fastnar på blodkärlens väggar, kommer de ursprungligen mjuka och elastiska blodkärlen att bli allt styvare och ömtåliga, vilket leder till "åderförkalkning".

Åderförkalkning kan lätt förvärra högt blodtryck och diabetes, och så småningom orsaka hjärt-kärlsjukdom. Därför är effekten av blodfettsindex på hälsan större än för subkutant och visceralt fett. Det kan dölja dödliga faror i blodkärlen och bör inte ignoreras. Fett som lagras i andra delar av kroppen oxideras också lätt av fria radikaler för att bilda toxiner som lipidperoxider. Överskott av fett i sig kommer också att utsöndra gifter, orsaka allergier och andra problem och är skadligt för människokroppen.

Sjukdomar orsakade av överskott av fett

Fetma kan mätas med BMI-värde Om det överstiger ett visst värde, anses det vara fetma och behöver professionell medicinsk konsultation. Det finns en hel del sjukdomar relaterade till fetma, inklusive diabetes, högt blodtryck, hyperurikemi, gikt, angina pectoris, hjärtinfarkt, sömnapnésyndrom, fettlever, gallsten, infertilitet, etc. Fett är också associerat med många cancerformer, såsom bröstcancer, kolorektal cancer, pankreascancer och gallblåscancer. Bland dem är sjukdomar orsakade av höga blodfetter de vanligaste och de som är lättast att ignorera. Lyckligtvis kan du och jag förebygga problemet med höga blodfetter i vårt dagliga liv genom kost och träning för att avgifta.

Den här artikeln tillhandahålls av Human Think Tank Publishing House och är ett utdrag från boken "This is How to Eat to Detoxify and Lose Weight", den ursprungliga författaren är Lin Yuhong, chef för avdelningen för obstetrik och gynekologi vid Xinguang Hospital.