Finns 练八dan 锦 där? Är detta rätt sätt att andas när man spelar 8:e dan?

8-dan mejseltekniken är en oberoende och perfekt kroppshälsoteknik, med ursprung i Ubei Song-dynastin, med en historia som sträcker sig över 800 år. Den forntida mannens mantel har en speciell egenskap av rörelse, "锦", betydelsen är femkantig, sexfärgad, och priset är vackert! Rörelsens fysiska utseende har utvidgats till skönhet, synen är "frisk kropp, effekten är bra; elimineringen är perfekt; rörelsen är perfekt", den nuvarande nyckeln i åtta steg har fått innehåll, och namnet och namnet har ändrats, denna metod har åtta steg, varje steg är ett. Särskilda verk, den sena berömda "8-dan ugnen", inget behov av utrustning, lokal begränsad tillgänglighet, ekonomisk vetenskap, spara tid, författaren till verket; effekten av att kombinera män och kvinnor, unga och gamla, användningen av friska människor och minskningen av feta människor. ``Nana, rör sig den 8:e dan danshan verkligen? Finns det ett korrekt sätt att andas när den 8:e dan andas?

Textlista

1. Åttadans-trumpeten är tillgänglig för rörelse.

2. Hur man andas ordentligt när man spelar den 8:e dan-strängen.

3. Krav och kontraindikationer för den 8:e nivån av strängar

Den åttonde strängen är tillgänglig.

Rätta. Förmågan att styra rörelsen under rörelse, hela kroppen, kroppen och kroppen, rörelsens tidsförhållande och den rytmiska rörelsen, de åtta stegen är den enda sortens rörelse, rörelsen är åtta steg. Tiden då järnet avfyras har egenskaperna låg styrka, lång tid, långsam hastighet, tiden när det föds är relativt mjuk, den allmänna befolkningen kan röra sig åtta steg när järnet avfyras, särskilt äldre, och gruppen människor med olika fysiska förutsättningar.

Det korrekta sättet att andas när man spelar den 8:e dan är detta.

Den nedre buken sticker ut vid inandning, den övre delen av buken sticker ut vid utandning och den nedre buken sticker ut vid utandning.

Vid inandning sticker nedre buken ut, och vid utandning sticker nedre buken ut och övre buken sticker ut.

Exklusive det sjätte steget "Dubbelhänder, benstyvhet, midja" och "Extra bukandning" på varje nivå av "Dubbel magandning".

Näsborrar inandning och utandning, andningstid krävs, tunn, arrogant, lång.

1. Hur lång tid det tar att öka handens längd och hur lång tid det tar att släppa handen.

2. Sträck ut handen för att absorbera kroppens energi, och sträck ut handen till utsidan.

3. Kroppsförlängningstid absorption, krökning tid utkastning.

Nyckelpunkterna i den åttonde strängen är kontraindicerade.

Vid tidpunkten för den åttonde etappen av utbildningen måste du vara försiktig med informationen, övningen, träningen och cirkulationen.

Vid tiden för den 8:e dan tsuki måste du vara extremt försiktig, och den övre ytan av den mentala summaformen är nyckeln till frigörandet av tallen.

För att träna åttastegsbulten är tidpunkten för träning av hållningen och hur man justerar den nödvändigt för korrigerande åtgärder.

Vid tidpunkten för det åttonde steget måste du vara försiktig med andningens fysiska harmoni, och samtidigt måste du vara försiktig med psykologisk anpassning.

8:e träningsstadiet kräver noggrann cirkulation, många nackdelar, endast 1:a tidsskedet och kvantitativ träning, talang Prestationsprestandan bekräftas, rörelsens och talangens prestanda är säker, och rörelsens och tävlingens prestanda är seriös.