|
Ditt barn stoppar alltid i sig snacks i munnen den ena tuggan efter den andra, men verkar ha lite intresse för vanliga måltider? När du går förbi en snabbmatsrestaurang lyser dina ögon och du säger hela tiden att du är hungrig och vill äta friterad kyckling och pommes frites? Kanske händer samma situation ofta i ditt hem, eller kanske du alltid äter ute tre måltider om dagen och faktiskt har samma matvanor? försiktig! Den dolda fettkrisen i din kost kan smyga sig på dig tyst och tyst! Du har inte råd! På tal om fett, vad mer tänker du på än att göra dig tjock? Efter att fett kommer in i vår kropp bryts det ner till fettsyror för att underlätta upptaget. Därför, innan vi förstår skadan av överdrivet fett på hälsan, bör vi ha en bättre förståelse för fettsyror som är nära relaterade till kosten. Oljekrisens hemlighet avslöjas Fetter kan delas in i två typer baserat på deras struktur: mättade fettsyror och omättade fettsyror. Omättade fettsyror kan ytterligare delas in i två typer: mono- och poly-. Tai Adventist Hospital nutritionist Liu Yili påminner specifikt om att mättade fettsyror och omättade fettsyror finns i oljor samtidigt i olika proportioner. Till exempel är det allmänt erkänt att olivolja har en högre nivå av enkelomättade fettsyror, men detta betyder inte att det inte finns några mättade eller fleromättade fettsyror. Därför måste du inte bara hålla ögonen öppna och titta noga innan du köper, utan även tänka på mängden vid användning! För den fullständiga texten, se: [Mama Baby] Mababy.com |
<<: Food Safety Alliance: Vägra att äta nötkött som amerikaner inte äter
>>: Undersökning: 45 % av föräldrarna har använt getmjölkspulver till sina bebisar
Det är så här Det är sant att manlig energi har e...
Strategi: Chinese Medical Association Professor: ...
Folk säger ofta: "Drick mer vatten när du är...
När jag är på gatan kan jag inte se bilen utan en...
För närvarande, om du vill äga någon form av infe...
En omfattande recension och rekommendation av Mas...
Pyontaros militärtjänst - Humor och mod i krigsti...
``转朱阁、LOW 绮户、斗无 Sleep'' (Sång · 苏轼《水调歌头·明...
Det västerländska talesättet "ett äpple om d...
[Nyckelpoäng]: Den koreanska skådespelerskan Lee ...
Mo Xi'an är en enad republik i norra Meizhou,...
Ett shout out till Pokemon Go, som spelar i Europ...
Allsidig utvärdering och rekommendation av "...
Shakugan no Shana-tan & Yoshida - Konoe Fumin...
Som du ser ut på vägen är det möjligt att åka dir...