Polisens mat medelklass "藏盐大户", hemsäkerhet!

Redigerat av: ``Foodlessness'' är det bästa valet för många människor. En läcker tillbehör, lite "tung mun". 盐、Produkten är huvudet av hundra smaker, vilket är en viktig smak i vårt liv, och den är också en komponent i många olika smaker. Det är möjligt att njuta av den läckra smaken av dina smaklökar, och det kommer också att få dig att känna dig lite friskare!

I Peking är de viktiga komponenterna i kosten koncentrationen av natriumklorid (NaCl), bibehållande av blodkapacitet, syrabalans och koncentrationen av näringsämnen som är nödvändiga för normal cellfunktion. Men om mängden mat tillsätts kommer mängden blod som tillsätts maten att öka, och blodflödet blir lägre. Matintag är förknippat med kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, stroke och magcancer. I framtiden kommer du att kunna äta mer mat, men samma verktyg kommer att skada dig. Gao 盐饮食会 Råd om barns hjärt-kärlsjukdom, övre luftvägsinfektion och ökningen av vindbristsyndrom. Världens ledande medicinska organisation rekommenderar att mängden dagligt kostintag för vuxna är lågt.

Presenteras av Beijing Sports Center: Box, finns att köpa

1. Urval av färska ingredienser, reserverad matsmak

Köp färska ingredienser, värm upp den naturliga smaken av mat som kan användas upp och lägg till en mängd andra smakrika livsmedel. Livsmedel som små portioner grönsaker, bearbetat mogen kött och andra livsmedel.

2. Bekräftelse av mängden mat i handflatan

Om du behöver en bra summa pengar kan du låna hur mycket du vill. Jag är en vanlig användare och jag är försiktig. På grund av det faktum att det också innehåller mycket japanska smaksatta livsmedel, är mängden mat som konsumeras av varje person liten.

3. En liten mängd mat släpps, en ny produkt släpps.

Säsongsbetonade produkter med högt innehåll, såsom kortvarig konsumtion, låg volym, låganvändande alkohol, kryddor, sojasås och sojabönmjöl. Tillagad mat kan användas många gånger som mat, som kryddor, havris, lilakål etc. och kan användas som ett alternativ till den syrliga och söta smaken.

När maten steks frigörs den igen, matens yta blandas med maten, och insidan av maten är inte så rik som den absorberas, smaken är stark och smaken är inte stark.

Vid behov bör barnets mat lagas självständigt, och barnets preferens bör vara att förbereda en ren och lätt dryck.

4. Utländsk måltid, krav på huvudaktivitet

Smaken på mat som tillagas hemma är förbättrad jämfört med den vanliga mängden mat som tillagas på en restaurang. I det här fallet kan du minska antalet måltider du kan äta utanför hemmet, minska antalet måltider du kan äta hemma och välja den mängd du vill äta hemma. När du serverar utomlands är det nödvändigt att lämna in en liten mängd mat, kräva mindre olja och välja en liten mängd mat.

5. Polisens "Kuraori"-cup

En liten färdigmat Japansk nollmat har en känsla av ursprung, men den innehåller en hel del saker som inte syns. När du köper mat, såsom sidobao, dumpling, isbitar, etc., är det möjligt att välja en mat med låg innehåll.

6. Inköpt förpackad mat, detaljer om ingredienslista

Innehållet av natrium (Na) på den förpackade maten är hög eller låg. När du köper, var försiktig när du väljer livsmedel med lågt klibbigt innehåll.