Fetma orsakad av överflödigt fett! 3 teer med värmande ingredienser

"Doktorn, varför ser mitt ansikte svullet ut, och varför är min mage så rund att det är svårt att bli av med det? Och jag känner mig ofta trött och yr och yr i klinisk kinesisk medicin tillhör den här typen av qi-brist av mjälte och njure" (även känd som den belastade fetttypen av kroppsfett och kroppsfett som rekommenderas för att eliminera 10). effekten av att aktivera blodcirkulationen.

Människor som är överviktiga på grund av överflödigt fett kan massera Zusanli akupunktur måttligt för att stärka mjälten och magen, fylla på qi, motstå allergier och öka motståndet.

Chen Yujuan, behandlande läkare vid Institutionen för traditionell medicin vid Taipei Medical University, sa att personer med mjältbrist har dålig vattentransport och omvandlingsfunktion, medan personer med njurbrist har svagt motstånd. När det gäller personer med både mjält- och njurbrist, visar de ofta symtom som ryggsmärta, ryggsmärta, kroppssmärtor, mäns kroppssmärtor. störningar. Personer med njurbrist är särskilt utsatta för försvagad endokrin funktion och minskad utsöndring av binjurebarkhormoner, vilket leder till lägre basal ämnesomsättning och minskad kaloriförbrukning.

【TCM-behandling för qi-brist i mjälte och njure】

Chen Yujuan sa att personer med mjälte- och njur-qi-brist bör särskilja om bristen är orsakad av njuren först och sedan mjälten. Om så är fallet, bör njuren fyllas på först om bristen orsakas av mjälten först, qi bör stärkas. När det gäller långvarig sjukdom som orsakar både mjälte- och njurbrist, bör mjälten och njuren regleras tillsammans.

1. Massageakupunkter: massera huvudsakligen "Shenshu-punkten" och "Zusanli-punkten".

• Shenshu Point

Placering: På baksidan direkt bakom naveln, ca 2 fingerbredder bredvid ryggraden.

Effekt: ger näring till njure och yin, förbättrar immuniteten och reglerar allergisk konstitution.

Tryckmetod: Tryck med fingertopparna, 10 till 15 gånger varje gång, och tryck när du tänker på det.

• Zusanli akupunktur

Plats: Cirka 4 fingerbredder under den yttre fördjupningen av knät.

Funktion: Stärk mjälten och magen, fyll på qi, motstå allergier och förbättra motståndet.

Tryckmetod: Tryck med fingertopparna, 10 till 15 gånger varje gång, och tryck när du tänker på det.

2. 10 varm mat: Det är tillrådligt att konsumera varm mat som ingefära och kanel, såväl som astragalus, ginseng, codonopsis, poria, yam, vita atractylodes, lakrits och jujube för att fylla på qi.

• Astragalus: söt och lätt varm, den går in i lung- och mjältmeridianerna, kan tonifiera mitten och fylla på qi, konsolidera utsidan och sluta svettas, främja diures och minska svullnad Den är lämplig för personer med svag qi, otillräcklig qi i mitten och benägna att bli förkylda.

• Ginseng: söt, lätt bitter och lätt varm, den kommer in i lungan, hjärtat och mjältens meridianer. Den kan i hög grad fylla på vital energi, ge näring till lungor och mjälte, främja vätskeproduktion och ge näring till hjärtat, lugna sinnet och stabilisera andan.

• Codonopsis pilosula: Den är söt och mild till sin natur. Den kommer in i lungorna och mjälten.

• Poria: söt, mild och neutral, den kommer in i lungorna, hjärtat, mjälten och blåsans meridianer. Den har effekterna av att tonifiera mjälten, främja diures och ta bort fukt, lugna sinnet och lugna nerverna.

• Yam: Den är söt och mild till sin natur, kommer in i lung-, mjält- och njurmeridianerna, ger näring till lungorna, mjälten och magen, och njurarna och konsoliderar essensen.

• Atractylodes: söt, bitter och varm till sin natur, den kommer in i mjälten och magens meridianer, har effekterna av att tonifiera mjälten, ta bort fukt och stoppa diarré, främja diures och stabilisera graviditeten Den är lämplig för personer med kronisk diarré, ödem, svår urinering.

• Lakrits: Den är söt och mild till sin natur och kommer in i lungorna, hjärtat, mjälten och magens meridianer. Den har effekterna av att fylla på qi och avgifta, fukta lungorna och eliminera slem. Den är lämplig för personer med svag mjälte och mage, sår, svullnad och torr hals.

• Jujube: söt och mild till sin natur, kommer in i mjälten och magen, tonifierar mjälten och magen, ger näring till de fyra organen och lugnar sinnet, lämplig för personer med svag mjälte och mage och anemi.

3. Fyra sorters teer för att minska fett och främja blodcirkulationen:

Blodaktiverande och bantande te

Läkemedel: 2 qian av Polygonum multiflorum, 2 qian av Roselle, 1 qian av Stevia blad, 2 qian av Salvia miltiorrhiza.

Metod: Slå in ovanstående 4 sorters örter i en filterpåse, tillsätt 700c.c vatten, koka över hög värme, vrid sedan till medel-låg värme och koka i 10 minuter, stäng sedan av värmen och ta medicinjuicen att dricka när den är varm.

Effekt: Dämpa aptiten, främja blodcirkulationen och reglera menstruationen.

Fettförbrännande te

Läkemedel: 2 qian av hagtorn, 2 qian av vaxkalebassfrön, 2 qian av cornus officinalis och 3 qian av lotusblad.

Metod: Slå in ovanstående 4 sorters örter i en filterpåse, tillsätt 700c.c vatten, koka över hög värme, vrid sedan till medel-låg värme och koka i 10 minuter, stäng sedan av värmen och ta medicinjuicen att dricka när den är varm.

Effekt: Eliminera överflödigt fett, rena magen och tarmarna och försköna.

Ingefära och röda dadlar te

Läkemedel: 3 skivor ingefära, 5 fröade röda dadlar och 15 gram Atractylodes macrocephala.

Metod: Tillsätt 500cc varmt vatten till örterna, låt sjuda i 5 minuter och drick.

Effekt: Ingefära ger näring åt mjälten och främjar blodcirkulationen, medan röda dadlar och Atractylodes macrocephala kan fylla på qi och stärka mjälten.