Är det möjligt att använda icke-ätbar mat?

I slutet av dagen måste vi veta hur vi ska minska mängden värme.

Hur kontrollerar du mängden värme på himlen?

Hela människokroppen innehåller alla typer av värmerika livsmedel, inklusive basföda, kött, frukt, grönsaker, frukt, grönsaker, bönor, etc.

Mat har ett rikt värmeinnehåll, varför det innehåller tre huvudsakliga funktionella ämnen: vattenhaltiga föreningar, protein och fett.

Om det finns tre sorters mat är det nödvändigt att avstå från att äta all slags mat.

Som du kan se är det bara nödvändigt att konsumera all värme i maten.

På så sätt, som ett resultat av att endast mängden basföda minskas, kan andra livsmedel läggas till en stor mängd mat, så att resultatet inte minskar, och det är möjligt att öka mängden mat.

*Visa från källan

En sak att tänka på är att efterfrågan är på den lägsta nivån någonsin, och efterfrågan på baslivsmedel i livsmedelsförsörjningskedjan är extremt hög, och tillgången på vattenföreningar är proportionellt hög.

Under förutsättningen att det finns många sorter bör andelen basföda minskas, intaget av en liten mängd basföda (och andra livsmedel bör ingå normalt), intaget av en viss mängd total naturlig förmåga ska minskas i viss utsträckning, och den resulterande minskningen av effekten av gödning är god och liten.

Det är dock nödvändigt att vara tydlig, det är inte nödvändigt att äta mat som ett resultat, och det är nödvändigt att kontrollera mängden värme.

Redigerad av:

Rationell "ätning" och vetenskaplig "rörelse" för att bibehålla en hälsosam vikt.

Om du glömmer att förbereda en balanserad måltid åt dig själv är fysisk aktivitet viktigt!

I slutet är det första steget på listan 《营养导行》Referens för medelreduktion och tunga måltider.

*Matinköp: 《营养导行》publicerad i maj 2020

Författare Wu Yan | Anteckningar om Kinas favoriter

Publicerad av Fang Ping | Docent, Public School of Education

编辑 Mia

Skola Yunjie

Samproducerat av China Travel Guide