Qingming Drinking representerar "Qing", lärarens fyra hemliga matbok

Qingming är den allmänna regeln, vi har tagit bort de rituella förfäderna, vi är förfäderna, och vi måste också förstå tidsperioden och behålla god hälsa. Hur kom du igenom måltiden före och efter att ha läst Nao Qingming? Detta kommer att lära dig hur du blir frisk.

1. Var noga med att vara uppmärksam på dina drinkar

När det kommer till rengöring är det uppfriskande att äta, det är uppfriskande att äta, det är uppfriskande att äta, det är huvudsaken att rengöra och det är lätt att äta mjuka leverstimulerande livsmedel. Bland dem, effektiviteten av levern och mitten av levern, effekten av levern och mitten, effekten av levern, effekten av levern, blodcirkulationen och bergets hälsa. Förutom detta finns det också en liten mängd krysantemum-te. Godkänd för kinesisk medicin, krysantemumfunktion, vind och värme, alihei-lever, förkylningsförebyggande, lågt blodtryck etc. effekter.

2. Små måltider "kamono"

När man rensar levern är det lätt att drabbas av kroniska sjukdomar som inflammation, astma och psykisk ohälsa, så det är nödvändigt att äta mindre lättätad mat som gröt, bambuskott, fårkött, kycklingkött etc.

3.Näringsartiklar för lämplig användning

Utöver detta finns det några andra föremål som är lämpliga att använda. Den är lämplig för ätbar mat, ökar människokroppens mag- och tarmbukrörelse, renar blodkärl, ökar människokroppens motstånd men är inte lämplig för personer med eld, slem och fukt.

4. Forskning om ätbara blåbär

Jag älskar maten som folk tycker om när de producerar blå mat. Var dock försiktig med efterfrågan, eftersom det gröna riset måste kunna ätas igen efter uppvärmning, eftersom det klibbiga riset i det blå riset är lätt att regenerera efter kylning, så det är inte ofördelaktigt att smälta, och i processen kommer det inte att förstöras. Var försiktig med efterfrågan, du behöver inte grönt kött, du behöver inte japanskt fett, du behöver inte äta fett, klibbigt ris, olja och fett tillsätts din mage, vilket lätt kan orsaka matsmältningsbesvär.

Utöver detta bör följande fyra kategorier av människor vara försiktiga:

En liten skola för äldre. De huvudsakliga råvarorna för det blå riset är klibbigt ris som är svårt att smälta, matsmältningsfunktionen hos äldre och små barn är svag, och andra människors matsmältningssystem är "snöglasyr";

Patienter med gastrit och gastrit. För att leda den klibbiga risföreningen i mitten av Qingdynastin uppstod en lätt inflammatorisk reaktion;

Diabetespatienter. En stor mängd socker finns i gröna bönor, och sockerhalten i gröna bönor ökar just nu på grund av det stora antalet kommersiella hus.

Textkälla: Beijing University of Traditional Chinese Medicine, Dongfang Hospital, Department of Endocrinology, Chief Physician, Pediatrics, Progressive Scientific Review.