Är det riktigt kallt? Är det ett brott som attraherar bäraren? Det var länge sedan jag blev avslöjad igen...

Textförfattare: Ao Peiguan, MD, biträdande överläkare, osteologiska avdelningen, Pudong sjukhus, Shanghai, Pudong Nytt område Fokus på benkvalitet orala frakturer

äldre person

Vinterväder eller regnväder för många gamla

Låront när man går i skolan

Ledare Jinjikai Shadow Runway

Detta beror på att han är "gammal och kall".

Är de gamla kalla låren vägledningen till att inte bära höstkläder?

Är du trött på att vara kall i knäna?

Guanyu gamla kalla ben

Undertill behöver du känna till lite kunskap.

Är detta gamla kalla lår?

Effekten av det gamla kalla benet är knäsmärta, som är en vanlig kronisk sjukdom, som orsakas av vind och fukt.

Den speciella attacken är den degenerativa degenerationen av knäbenen, den omfattande degenerationen av benen, degenerationen av benen och den ökade smärtan som orsakar funktionsnedsättning.

Ur ett bokstavligt perspektiv är jämförelsen av de tre karaktärerna för "gamla kalla lår" tydlig:

Gubben såg många patienter på många år, och sjukdomen var lång och lätt att vända;

Kylan är kall, vädret är kallt, vädret är kallt, smärtan är tung, efterfrågan på tjockare kläder;

Låret är ett smärtsamt område, och knäläget är smärtsamt.

Författarens foto (Knä knä artros manifestation: 关节间间旴对对或者变嘘缘，边缘缘性质增生和bone赘浘形变变

Är det verkligen det gamla kalla låret som är orsaken?

Detta är den verkliga orsaken till gamla kalla ben. Omedelbart läggs faktorer som viktökning, fetma, yttre skador och skador på knäet och benet poleras på ytan.

Nedan är en lista över personer som lätt drabbas av gamla kalla lår:

kvinnor i klimakteriet

Kvinnor i klimakteriet löper sex gånger större risk att drabbas av kalla och stela ben än män. Effekten av kvinnliga radikaler är inte att påverka den osteoklastiska funktionen, effekten av benförstörelse är effekten av kvinnliga radikaler, kvinnor i klimakteriet, framväxten av kvinnliga radikaler horisontellt möte. Graden av benstyrka minskade, benstyrkan minskade, benstyrkan minskade, benstyrkan minskade, benstyrkan ökade, inflammationshastigheten ökade.

grupp tjocka människor

När du använder ett knä kan du öka belastningen på dina knän, öka styrkan i dina ben och lätt dyka upp på knäna.

Skadlig grupp människor

När knät är skadat kan patienten få en knäfraktur, och patienten får inte samma grad av skada när knät är skadat.

särskild arbetskraftsgrupp

En person som är relativt fysiskt aktiv, en person som är fysiskt aktiv, en person som är fysiskt aktiv, en person som är fysiskt aktiv eller en person som är fysiskt aktiv under normala tider.

Är det värt det att ha ett kallt möte? Det omgivande området av knäet är litet, huden och köttet är små, huden penetreras lätt av yttre stimuli, den subkutana strukturen är liten, de interna produktionseffekterna är små.

På grund av detta är knät känsligare för yttre temperaturförändringar, och knät är känsligare för kylstimulering under lång tid, vilket gör att knäet påverkas av blodkärl och att knät lättare påverkas av smärta.

Fick du "gamla kalla lår" utan att ha höstkläder på dig? Kan du penetrera den?

De gamla kalla låren är inte klara!

Den direkta orsaken till förkylningsinducerad artros i knäet. När det kommer till ålder är det inte nödvändigt att ha kläder på sig, men när man blir gammal är det inte nödvändigt att få gamla kalla ben.

Patienter med gamla kalla ben stimulerade av förkylning, upphöjda knäsmärtor och förvärrade symtom på gamla kalla lår.

På vintern behöver en vacker kvinna vind och temperatur, så konstruktionen ger styrka till låren för att hålla dem varma, och det finns inget behov av stelhet.

Hur skyddar du dina knän ordentligt?

Följande 5 punkter är mycket viktiga:

1. "Minska"

Det viktigaste är att minska vikten på fingrarna, forskningsbevis, effekten av att minska vikten på knät, smärtan av knäskada, förmågan att acceptera knäskadan, förmågan att minska vikten efter vikt, knäskadan. Det är viktigt att minska bördan av smärta, minska smärtan och minska vikten av överviktiga patienter.

2. Evakuering av bergen, sänkning av sluttningarna samt övre och nedre torn.

Denna rörelse kommer att minska bördan av att sänka knät och sänka de övre och nedre våningarna i staden.

Det är möjligt att ta en arrogans, gå snabbt, slå till osv.

3. Stärk nedre extremiteternas fysiska styrka

Huden på låren är stark och smärtan i knäna förbättras. Under det dagliga livet kan du använda den direkta metoden att spela trummor.

Benen platt på golvet, benen böjda och knäna på golvet, ländryggen på golvet, skadade lår på golvet, når nästan golvet efter att ha haltat. Håll höjden i 15 sekunder åt vänster och höger, släpp sedan marken i hög hastighet och gör lätt kontakt med golvet, släpp sedan marken igen i snabb hastighet, gör tunga tidigare rörelser. 10:e paret, 2-3 par varje dag.

4. Enstaka hjälpmedel

Som ett resultat dyker det upp en äldre patient med knäsmärta, som kan använda en käpp och dela knäsmärta.

5. Var försiktig när du håller knäna varma

Vardagen ökar knäsmärta, förebygger knäsmärtor, förebygger knäsmärtor och förebygger knäsmärtor.

liten köpare

En äldre patient med kalla ben fick åka till sjukhuset för att se ett kärnmagnetisk resonanstest.

Utöver de ovan nämnda fem punkterna kan patienter med benartros ha ytterligare benskador:

När det gäller detaljerna i sjukdomen kan smärtan och funktionshinder ses, proceduren kan utföras med intrakavitära injektioner, proceduren för rengöring av håligheten under spegeln, etc.

Som ett resultat, om benet är brutet, kanske kraftlinjen inte är bra, men det konstgjorda benet kan bytas ut.

Ursprung: Kafu Kina