Högt blodtryck, blodflöde, något idealiskt? Nodori hypocardial vaskulär sjukdom?

Högt blodtryck, blodflöde, något idealiskt? Nodori hypocardial vaskulär sjukdom?

Många fick det, blodtrycket kom till 140/90 eller mindre!

Självklart inte!

Detta är minimikravet, blodtrycket är det lägsta kravet, det är omöjligt att nå 140/90 eller mindre, detta är förstahandsvalet.

Forskningsresultat, i vårt lands kinesiska ungdomsbefolkning, blodförlust 130-139/80-89 fall, blodförlust <120/80, hjärt-kärlsjukdom ökade med 82%, strokedöd ökade med 79%, dödlighet av alla orsaker ökade med 72%.

Därför är det omöjligt för oss att ha tillräckligt med blod för att nå 140/90, och det är möjligt att utmatta blod för att nå 130/80 eller mindre.

I det här fallet ökar och minskar kärlsjukdomsstilen och talangen!

Hur man blir av med en hälsosam livsstil + får en hälsosam livsstil!

En hälsosam livsstil består av att äta drycker med låg sockerhalt, låga olja, bibehålla fysisk aktivitet, kontrollera vikten, kontrollera din andning, undvika kalla nätter, etc.

Det har såklart inte gamla människor, men anledningen till att gamla behöver förnyas är olika!