Forskningsrapport: Vuxen, fräsch från sömnen!

Är du trött på sömnen? Är glad självsömn? (Hahahaha, förkortat till självrörelse)

Majoriteten av människor som är väldigt trevliga sover, men det finns vissa människor som är väldigt trevliga och snarkar. Det blev också lite äktenskap, och mannen och hustruns känslor var trasiga och de började sova i rummet.

Nana, en person sover, en person vaknar, en person är bättre?

Nyligen tillkännagavs en ny studie av University of Kuwana, ett universitet i landet med självförsörjning. Som ett resultat av forskningen publicerades resultaten från den nyligen genomförda studien av ``sömn''.

En samling av 1007 vuxna människors sömn, kost, miljö, hälsoaktiviteter, sociala aktiviteter, etc., och analys av deras sömnstatus, detaljerad sömnhistorik, omfattande samsömn, ensam sömn, sömnlöshetsgrad och annan information.

Som ett resultat rapporteras antalet vuxna som bor i samma säng varje natt vara mer sömnlöshet och trötthet. Dessutom, när en vuxen sover i samma säng som ett barn, förbättras sömnkvaliteten, sömntillståndet varar längre och vinden och andningen under sömnen förvärras.

Tyvärr somnade alla barn och barn på kvällen som vuxna och många drabbades av svår sömnlöshet och andningsstopp under sömnen.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Forskarens kommunikationsnivå, den genomsnittliga storleken på vuxna i samma säng, japanska unika sovande vuxnas fysiognomikvot, depression, stressnivå, låg nivå av socialt stöd, hög nivå av socialt stöd och hög nivå av engagemang för sitt eget liv. Som vuxen som ligger med ett barn har han också störst makt.

Jag skulle dock vilja säga att du bör studera kvaliteten på din sömn, förbättra din sömnkvalitet och förbättra din fysiska och mentala hälsa. Däremot vaknar barnet och sover, och sover oftast annorlunda.

"Omedelbart kommer din följeslagare att åtföljas av ett kärleksbrev, tiden kommer att störtas, etc. / Din följeslagare kommer att kunna få ditt sömnhäfte." Skrivet av Michael Grandner, chef för forskningsavdelningen för sömn och hälsa vid Arika University.

Tolkning av ordspråket:

https://academic.oup.com/sleep/article/45/Supplement_1/A4/6592562

Ursprung: Kefu Kina WeChat Public No.

Bifogad text och text med vattensälbildbit Hitoshis egen utgåva av bilderboken, ej angiven.