Ökade mötet under eftermiddagen?

天气渐凉、Höstdag 渐临、Höstförråd och 愈发 kom på eftermiddagen på arbetet, under arbetsdagen ``ringa och sova'' framför det offentliga kontoret, folk kom och gick, och en bra eftermiddag kunde hjälpas. Eliminera trötthet, få tillräckligt med sömn, men var försiktig, behöver inte långa tupplurar, långa eftermiddagssömnar, ha normal sömn under natten och har fortfarande demens.

Under min forskning blev jag utsatt för eftermiddagsluren och vinden som ökade min demens. Dessutom, på grund av den stigande åldern, som ett resultat av att jag lider av demens, ökar symtomen i den tid jag sover på eftermiddagen, och den negativa effekten på min hälsa är ännu större.

Kravet är att vi ska vara försiktiga, approximationen av den nuvarande demenssituationen, om eftermiddagens sömntid är 1 till 2 timmar, och det mentala tillståndet hos personen är också ogynnsamt. När jag dyker upp i en djupsömnsituation, när jag vaknar plötsligt, vaknar jag plötsligt, och när jag vaknar vaknar jag, men jag vaknar helt.

Var därför försiktig när du tar en tupplur, den bästa tiden är 13:00~14:00, och tiden är begränsad till 20~40 minuter; Det finns ingen anledning att sova efter en viss tidpunkt, och det är svårt att somna lätt under natten, och efter en längre tid kan det bli svårt att sova. ，Det är möjligt att budbärarens mage verkar vara defekt; var försiktig när du sover. Nohs sändebuds framträdande är inte tillfredsställande; luftflödet är i lokalt viloläge, hur strömmar luften och värmebehovet upprätthålls.